Здесь вы учитесь осознанно двигаться, в том числе с изотоническими кольцами, которые улучшают нейромышечную связь и качество упражнений. Это идеальный выбор для тех, кто хочет развить грацию, исправить осанку и обрести чувство контроля над каждым движением.
На тренировках W Pilates вы:
- Улучшите подвижность и гибкость
- Углубите связь между мозгом и мышцами
- Ощутите легкость
