Мир World Class
Мероприятия
Онлайн-журнал #ЯWORLDCLASS
Онлайн-журнал
Фитнес и здоровое долголетие
Почему движение — это жизнь (долгая и счастливая). И что мы можем сделать, чтобы занятия приносили пролонгированную радость
Сердце и спорт
Физическая активность — лучший союзник сердца. Но только в том случае, если подход к тренировкам разумный и системный. Узнали у к.м.н., кардиолога, терапевта Центра молекулярной диагностики CMD Дмитровская ФБУН ЦНИИ Эпидемиологии Роспотребнадзора, Ольги Клименко о том, как тренироваться с умом и без вреда
Как подготовиться к заплывам на открытой воде
Плавание — это не только про силу и выносливость. Но и про чувство пространства, уверенности, дыхания, границ. Составили полный гайд для тех, кто хочет плавать не только красиво, но и безопасно.
Как тренироваться на солнце
Физическая активность на свежем воздухе — это здоровье, энергия и удовольствие. Но только при одном условии: если вы заботитесь о коже. Разбираемся, какие сезонные меры необходимы для ее полноценной защиты с дерматовенерологом и косметологом Гузель Рябихиной (Центр молекулярной диагностики CMD Одинцово, ФБУН ЦНИИ эпидемиологии Роспотребнадзора).
Новости World Class
Стиль жизни
25 сентября
В борьбе за лучшую форму: боевые искусства в World Class
Прямая речь директора направления «Боевые искусства»
09 августа
Летняя красота: 5 часто задаваемых вопросов
В Beauty SPA by World Class все продумано: сначала — профессиональный уход с восстановлением после летнего солнца, потом — домашний, по рекомендациям специалистов из салона. Советами, которые помогут сохранить красоту волос, делится Вадим Костромин, стилист Beauty SPA by World Class Жуковка.
04 июля
Не только футбол: какой спорт попробовать этим летом?
Лето считается временем outdoor-активностей, а они, в свою очередь, — основным способом разнообразить привычные занятия. На самом деле, вариантов больше, и с ними даже приятнее переждать дождливую или жаркую погоду: фехтование — то, что точно не придет на ум первым, но зато отлично подойдет для фитнес-эксперимента в этом тренировочном сезоне.
Партнёры сети World Class
