Мир World Class
Мероприятия
Онлайн-журнал #ЯWORLDCLASS

Онлайн-журнал

О тренировках в жару
Даже если происходящее за окном больше напоминает тропики, это не повод отменять пробежку в Нескучном саду. И уж точно не повод отказываться от тренировок на свежем воздухе, когда вы только начинаете свой путь в фитнесе. На что обратить внимание, занимаясь в жару, нам рассказали Сергей Буткявичюс, персональный тренер программ Outdoor в World Class, и Илья Машков, мастер-тренер программ Outdoor в клубе World Class Митино.

Зал ожидания
Изучаем дизайнерские тренды и новые гаджеты, чтобы сделать тренировки еще более эффективными, а дом — красивым.

Как подготовиться к своему первому марафону
Стремление быть быстрее, сильнее и выносливее движет нами и в работе, и в спорте. Как результат — все больше людей, желающих попробовать свои силы на длинной дистанции или в троеборье. Важно помнить, что любительский уровень не исключает ответственного подхода к подготовке. Наставники сервиса по восстановлению и сохранению здоровья Health Buddy — превентолог и интегративный диетолог Мария Киселева, превентолог и нутрициолог Ольга Иванова — рассказывают о 10 важных правилах для достижения лучших результатов на марафоне и для поддержания здоровья.

Азбука детокса: комбуча
Любимый напиток наших бабушек и самый пугающий обитатель кухни из детства перешел в разряд главных суперфудов. Трансформация, которую мы очень ждали. Изучаем полезные свойства комбучи, рецепты и советы по уходу вместе с автором новой книги «Комбуча. Искусство сочетания вкуса и пользы» Ольгой Ивенской.
Новости World Class
Стиль жизни

25 сентября
В борьбе за лучшую форму: боевые искусства в World Class
Прямая речь директора направления «Боевые искусства»

09 августа
Летняя красота: 5 часто задаваемых вопросов
В Beauty SPA by World Class все продумано: сначала — профессиональный уход с восстановлением после летнего солнца, потом — домашний, по рекомендациям специалистов из салона. Советами, которые помогут сохранить красоту волос, делится Вадим Костромин, стилист Beauty SPA by World Class Жуковка.

04 июля
Не только футбол: какой спорт попробовать этим летом?
Лето считается временем outdoor-активностей, а они, в свою очередь, — основным способом разнообразить привычные занятия. На самом деле, вариантов больше, и с ними даже приятнее переждать дождливую или жаркую погоду: фехтование — то, что точно не придет на ум первым, но зато отлично подойдет для фитнес-эксперимента в этом тренировочном сезоне.
Партнёры сети World Class










