Мир World Class
Мероприятия
Онлайн-журнал #ЯWORLDCLASS
Онлайн-журнал
Как ухаживать за кожей лица зимой
О правилах домашнего ухода и лучших салонных процедурах рассказывает врач-косметолог центра красоты и здоровья World Class Spa Кунцево Гончарук Юлия.
Мозговой шторм: как преодолеть психотравму
Что такое психотравма и как работает наш мозг, что важно при взаимодействии с человеком, пережившим травму, и из каких навыков складывается процесс восстановления — узнаем из книги специалиста в области лечения посттравматического стресса Кристины Гибсон, вышедшей в издательстве «Бомбора». Специально для World Class Magazine мы выбрали отрывок из главы «Тело знает».
Обмен энергиями: что такое углеводы
Сегодня о теме питания спорят очень много, особенно когда речь заходит о диетах, лечебных протоколах и голоданиях. Нутрициологи говорят одно, адепты ЗОЖ — второе, врачи — третье, а бабушка считает, что надо есть все. Одна из популярных тем – низкоуглеводная диета. О том, что такое углеводы, мы поговорили с врачом интегративной медицины, эндокринологом, дерматологом и нутрициологом Марией Чикадзе.
Главное о World Class Training System
Весной 2023 года в расписании всех клубов World Class появились брендовые групповые программы с заданной хореографией W Balance, W Combat, W Cycle, W Pump и W Step. Рассказываем, что было, что будет и чем успокоится сердце адептов фитнеса.
Новости World Class
Стиль жизни
25 сентября
В борьбе за лучшую форму: боевые искусства в World Class
Прямая речь директора направления «Боевые искусства»
09 августа
Летняя красота: 5 часто задаваемых вопросов
В Beauty SPA by World Class все продумано: сначала — профессиональный уход с восстановлением после летнего солнца, потом — домашний, по рекомендациям специалистов из салона. Советами, которые помогут сохранить красоту волос, делится Вадим Костромин, стилист Beauty SPA by World Class Жуковка.
04 июля
Не только футбол: какой спорт попробовать этим летом?
Лето считается временем outdoor-активностей, а они, в свою очередь, — основным способом разнообразить привычные занятия. На самом деле, вариантов больше, и с ними даже приятнее переждать дождливую или жаркую погоду: фехтование — то, что точно не придет на ум первым, но зато отлично подойдет для фитнес-эксперимента в этом тренировочном сезоне.
Партнёры сети World Class