Пресса
Если вы являетесь представителем СМИ и вас интересует какая-либо дополнительная информация, которой нет на сайте, или у вас есть пожелания и предложения для сотрудников пресс-службы, сделайте запрос по электронной почте:
pr@wclass.ru
Под запретом: какие упражнения не стоит делать после 50 лет
С возрастом даже у самых выносливых спортсменов увеличивается риск травм
10 апреля 2021
Гибкость во всём: 5 упражнений на растяжку с эспандером
Этот спортивный инвентарь часто недооценивают
9 апреля 2021
Правила сушки: как мужчинам добиться чёткого рельефа
Недостаточно только накачать мышцы. Чтобы выглядеть, как «с картинки», придётся приложить дополнительные усилия
9 апреля 2021
Эффективный присед: 6 видов упражнений для формирования крепких ягодиц
Методист World Class, элиттренер групповых программ и тренажёрного зала «World Class Намёткина» Марина Макшанцева показывает шесть самых эффективных способов сделать присед
8 апреля 2021
Выше головы: как похудеть, прыгая на батуте
Джампинг становится всё популярнее, но так ли он эффективен?
7 апреля 2021
Как правильно тренироваться в пожилом возрасте?
Взрослым зожникам показаны не все нагрузки, важно сделать правильный выбор
28 марта 2021