Коронавирус: Клубы в Москве временно не работают.
Узнать больше
Пресса
Если вы являетесь представителем СМИ и вас интересует какая-либо дополнительная информация, которой нет на сайте, или у вас есть пожелания и предложения для сотрудников пресс-службы, сделайте запрос по электронной почте:
pr@wclass.ru
Упражнение дня: стойка на волосах
Как научиться выполнять это упражнение? Рассказывает тренер World Class Анастасия Галиб, мастер спорта по художественной гимнастике, элит-тренер групповых программ и программ Mind & Body.
19 марта 2020
Упражнение дня: перекат назад
Упражнение для развития координации показывает тренер World Class Марат Калмурзаев, преподаватель классического метода пилатеса, ментор школы Romana’s Pilates, врач травматолог-ортопед, сертифицированный тренер AntiGravity
16 марта 2020
Как начать заниматься Pole Dance и освоить элементы танца на пилоне
Как начать заниматься Pole Dance, рассказывает тренер World Class Анастасия Галиб, мастер спорта по художественной гимнастике, элиттренер групповых программ и программ Mind & Body. А ещё Анастасия покажет четыре красивые стойки из Pole Dance, которые можно освоить дома.
12 марта 2020
5 упражнений из пилатеса для красивой осанки
Упражнения из пилатеса для красивой осанки показывает тренер World Class Марат Калмурзаев, преподаватель классического метода пилатеса, ментор школы Romana’s Pilates, врач травматолог-ортопед, сертифицированный тренер AntiGravity
6 марта 2020
Как питаться во время сушки: советы профессионального тренера
Как выстроить рацион во время сушки, чтобы не умирать от голода и питаться сбалансированно, но при этом наконец увидеть рельеф? Правда ли, что во время сушки едят один белок? Объясняет Ольга Андрианова, мастер-тренер и персональный тренер «World Class Триумф».
2 марта 2020
Кирилл Андреев: О бодибилдинге, модельной карьере и правильных упражнениях
Программа «ЗОЖ – Звезды О Жизни» продолжает свое шествие по фитнес-клубам Москвы, чтобы рассказать вам о самых спортивных и красивых звёздах нашего шоу бизнеса. Гость этого выпуска – бессменный солист группы «Иванушки International» – Кирилл Андреев.
29 февраля 2020