World Class
World Class

Выберите город для перехода в раздел сайта с информацией о клубах, расположенных в соответствующем городе, а также для получения информации об услугах клуба, правилах посещения клубов и иной информации, относящейся к соответствующим клубам.


Информация об услугах клубов, расположенных на территории Москвы, Московской Области, Санкт-Петербурга, Екатеринбурга, применяется только при пользовании услугами клубов, в которых осуществляет деятельность ООО «Спорт Форум».

Фитнес-тестирование

Анализ состава Вашего тела (соотношение жировой и мышечной ткани) позволит поставить реальные цели и объективно оценить результаты тренировок. На основании результатов фитнес тестирования для Вас составят эффективную и безопасную индивидуальную программу занятий.

service
Решили записаться на фитнес? Мы советуем вам начать программу с прохождения фитнес-тестирования. Используя субмаксимальные тесты, врач определит уровень вашей физической подготовки, поможет вам выбрать оптимальные нагрузки, даст рекомендации по питьевому режиму и режиму питания, а также использованию дополнительных услуг клуба. Анализ состава вашего тела (соотношение жировой и мышечной ткани) позволит поставить реальные цели и объективно оценить результаты тренировок. На основании результатов фитнес-тестирования вам составят эффективную и безопасную индивидуальную программу занятий. Недостаточно просто записаться на фитнес и ждать, когда лишние килограммы начнут исчезать сами собой. Важной составной частью занятий спортом является правильно разработанная программа питания — 70 % эффективности тренировки зависит именно от этого. Фитнес-тест помогает определить, какие продукты стоит исключить, а каким отдать предпочтение при определенных физических нагрузках. Консультация специалиста-диетолога по вопросам питания поможет вам спланировать рацион, чтобы вы могли получать из пищи все необходимые для организма элементы, не набирая при этом лишний вес и не испытывая чувства голода. Фитнес-тест — это гарантия того, что тренировки будут максимально эффективными, и уже через несколько месяцев вы увидите их результат. Записаться на фитнес-тестирование вы можете на рецепции вашего клуба.
service
Вы хотите быть здоровыми, красивыми и сбросить вес, но при этом не собираетесь лишать себя удовольствия поесть? Если это так, то мы вас поздравляем, ведь в World Class вы получите консультацию диетолога. Разве не прекрасно наслаждаться пищей, чувствуя удовлетворение от нее, и в то же время поддерживать нормальный вес, прекрасное самочувствие и красоту? Мы поможем вам, но не особенной диетой, а особым способом питания, который не следует принимать как догму. Мы расскажем вам о принципах питания, которым вы можете следовать в большей или меньшей степени. На вас не будет оказываться никакого давления, вам все время будет удобно и комфортно, и вы непременно будете добиваться успеха, претворяя нашу программу в жизнь. Следуя принципам программы питания, вам не придется считать калории и умирать с голоду, вы перестанете «жить, чтобы есть» и начнете «есть, чтобы жить». Ваш организм будет обеспечен всеми необходимыми питательными веществами, повысится энергетический потенциал, стабилизируется вес, придет здоровье и красота. Особенность этой программы заключается в том, что значение имеет не только то, что вы едите, но также и то в какое время вы это едите и в каких сочетаниях. Профессионалы World Class помогут вам восстановить физическое, эмоциональное, умственное и душевное равновесие.
service
World Class представляет новую услугу — фитнес-тестирование на системе «Стресс-Тест». «Стресс-Тест» — это новейшая система диагностики состояния организма. В ее основе лежит метод вариационной пульсометрии, нашедший широкое применение в космической медицине и профессиональном спорте. «Стресс-Тест» — это: оценка реального прогресса спортивных тренировок; наглядное представление результатов; экспресс-диагностика состояния организма. Использование новейших диагностических технологий позволяет значительно сократить время проведения обследования, которое на системе «Стресс-Тест» не превышает 10 минут при первом обращении и 5–7 минут при последующих, включая консультацию спортивного врача. Система «Стресс-Тест» помогает составлять и корректировать программу занятий, позволяет оптимально дозировать нагрузку при тренировках, а также демонстрировать реальный прогресс физического состояния организма в результате посещения клуба. При этом вы получаете возможность пройти тестирование практически в любое удобное для вас время с минимальным дискомфортом и временными затратами. «Стресс-Тест» — это просто: 1. заполнение индивидуальной электронной карточки; 2. диагностика вашего функционального состояния (1,5–2 мин.); 3. получение отчета и рекомендаций.
service
Точный количественный состав тела или общий вес — что более информативно? Ответ очевиден! Процент содержания жировой ткани в организме — достоверная мера состояния здоровья и спортивной формы человека! Изменение композиции (состава) тела является одним из главных компонентов фитнеса. Для объективной оценки результатов тренировки недостаточно простого взвешивания — нужен точный количественный анализ жировой и мышечной ткани. Мы знаем, что оптимальным способом снижения процента жировой ткани является сочетание рационального питания и регулярных физических упражнений. При прохождении программы для снижения веса своевременная информация о составе тела помогает избежать потери мышечной массы и нежелательных изменений водного баланса, дает возможность корректировать питание и тренировки. Профессиональный анализ состава тела с применением уникального аппарата FUTREX даст полную картину качественных и количественных изменений состава вашего тела. В результате исследования вы узнаете: процент и абсолютный вес жировой ткани организма; процент и вес т. н. «безжировой» (тощей) массы; процент, вес и объем жидкостной (водной) составляющей; индекс массы тела; персональный минимальный объем энергии (в ккал), необходимый для жизнедеятельности (основной обмен); текущий потребляемый объем энергии (в ккал); общие рекомендации по питанию; рекомендации по физической активности. Преимущества исследования: высокая точность результатов; комфортное и быстрое тестирование (получение результатов менее чем за 1 минуту с распечаткой на цветных бланках); абсолютная безопасность. Анализ рекомендуется проводить 1 раз в два месяца.