Медицинское фитнес-тестирование

Решили начать заниматься спортом? Профессиональный совет - сначала пройдите медицинское фитнес-тестирование, результаты которого станут основой для Вашего личного плана занятий, эффективного, но реально выполнимого и безопасного. Какие исследования входят в медицинское фитнес-тестирование: измерение роста, веса, артериального давления и пульса, запись ЭКГ в 12 отведениях, исследование уровня сатурации крови, оценка показателей силы, гибкости, а также нагрузочное тестирование на велоэргометре с определением целевых зон пульса для тренировок, биологического возраста и уровня выносливости. Врач оценит общее состояние здоровья и факторы риска, создаст персональные рекомендации о подходящих физических нагрузках в разных подразделениях фитнеса, расскажет о возможных ограничениях при тренировках, создаст рекомендации по питанию и образу жизни, по использованию дополнительных возможностей клуба: оценка состава тела (биоимпедансный анализ), физиопроцедуры, массажи, спа-услуги. С собой необходимо иметь спортивную форму и обувь, по возможности, результаты предыдущих исследований о состоянии здоровья. Важно перед тестированием не пить кофе, не курить, не ходить на тренировки, массаж, процедуры по телу или в сауну – это может повлиять на результаты измерений. Медицинское фитнес-тестирование - залог того, что уже через 2-3 месяца вы увидите результат занятий. Где пройти тесты? В любом удобном вам клубе World Class с кабинетом врача. Записаться на бесплатное медицинское фитнес-тестирование можно на рецепции клуба.

Вы хотите быть здоровыми, красивыми и сбросить вес, но при этом не собираетесь лишать себя удовольствия поесть? Если это так, то мы вас поздравляем, ведь в World Class вы получите консультацию диетолога. Разве не прекрасно наслаждаться пищей, чувствуя удовлетворение от нее, и в то же время поддерживать нормальный вес, прекрасное самочувствие и красоту? Мы поможем вам, но не особенной диетой, а особым способом питания, который не следует принимать как догму. Мы расскажем вам о принципах питания, которым вы можете следовать в большей или меньшей степени. На вас не будет оказываться никакого давления, вам все время будет удобно и комфортно, и вы непременно будете добиваться успеха, претворяя нашу программу в жизнь. Следуя принципам программы питания, вам не придется считать калории и умирать с голоду, вы перестанете «жить, чтобы есть» и начнете «есть, чтобы жить». Ваш организм будет обеспечен всеми необходимыми питательными веществами, повысится энергетический потенциал, стабилизируется вес, придет здоровье и красота. Особенность этой программы заключается в том, что значение имеет не только то, что вы едите, но также и то в какое время вы это едите и в каких сочетаниях. Врачи-диетологи World Class помогут вам восстановить физическое, эмоциональное, умственное и душевное равновесие.

World Class представляет новую услугу – нагрузочное тестирование с контролем электрокардиограммы и газоанализом. Кардиопульмональный нагрузочный тест (стресс-тест) позволяет при нагрузке одновременно оценить работу разных систем - сердечно-сосудистой, дыхательной и мышечной, чтобы точнее определить физические возможности организма. Исследование показателей проводят в несколько этапов - в состоянии покоя, во время точно дозированной физической нагрузки и в период восстановления. Нагрузочное тестирование проводится на велотренажере или на беговой дорожке, с прикрепленными к телу электродами для записи ЭКГ и с маской для оценки функции легких. Стресс-тест позволяет провести диагностику функционального состояния организма, оценить риски кардиологических или бронхолегочных заболеваний, наглядно определить прогресс тренировок или спортивных достижений. После исследования спортивный врач составляет и корректирует программу занятий, рассчитывает целевые зоны пульса и другие показатели физической активности при тренировках. Нагрузочное тестирование с ЭКГ и газоанализом можно пройти в клубах Москвы с кабинетом врача, узнавайте адреса на рецепции. Существуют противопоказания для проведения нагрузочных тестов, советуем предварительно пройти медицинское тестирование, которое входит в карту всех клиентов World Class. Узнайте о работе Вашего сердца и легких при физической нагрузке и сделайте пребывание в фитнес-клубе максимально безопасным и эффективным!