93
Фитнес-тестирование
Анализ состава Вашего тела (соотношение жировой и мышечной ткани) позволит поставить реальные цели и объективно оценить результаты тренировок. На основании результатов фитнес тестирования для Вас составят эффективную и безопасную индивидуальную программу занятий.

Решили начать заниматься спортом? Профессиональный совет – сначала пройдите фитнес тестирование.
С помощью профессиональных тестов врач клуба выяснит вашу текущую подготовленность к занятиям, состояние сердечно-сосудистой системы, определит безопасные нагрузки, рекомендует режим питания и объем потребляемой жидкости, подберет дополнительные занятия в бассейне, кардиотренировки и т. п.
Тесты определят, сколько в вашем теле мышц, а сколько – жировой ткани, и исходя из их соотношения можно будет наметить достижимые цели тренировок и правильно оценивать результаты. Данные фитнес тестирования станут основой для вашей личной программы занятий, эффективной, но не перегружающей организм сверх меры.
Правильное питание — это 70% эффективности занятий спортом и формирования идеального тела. Тестирование поможет определить ваш индивидуальный перечень рекомендуемых и "запрещенных" продуктов при различных видах физических нагрузок.
Фитнес тестирование — залог того, что уже через 2-3 месяца вы увидите результат занятий. Где пройти тесты? В любом удобном вам клубе World Class в Москве, куда вы планируете ходить на тренировки. Записаться можно на рецепции.

Вы хотите быть здоровыми, красивыми и сбросить вес, но при этом не собираетесь лишать себя удовольствия поесть? Если это так, то мы вас поздравляем, ведь в World Class вы получите консультацию диетолога. Разве не прекрасно наслаждаться пищей, чувствуя удовлетворение от нее, и в то же время поддерживать нормальный вес, прекрасное самочувствие и красоту? Мы поможем вам, но не особенной диетой, а особым способом питания, который не следует принимать как догму. Мы расскажем вам о принципах питания, которым вы можете следовать в большей или меньшей степени. На вас не будет оказываться никакого давления, вам все время будет удобно и комфортно, и вы непременно будете добиваться успеха, претворяя нашу программу в жизнь. Следуя принципам программы питания, вам не придется считать калории и умирать с голоду, вы перестанете «жить, чтобы есть» и начнете «есть, чтобы жить». Ваш организм будет обеспечен всеми необходимыми питательными веществами, повысится энергетический потенциал, стабилизируется вес, придет здоровье и красота. Особенность этой программы заключается в том, что значение имеет не только то, что вы едите, но также и то в какое время вы это едите и в каких сочетаниях. Профессионалы World Class помогут вам восстановить физическое, эмоциональное, умственное и душевное равновесие.

World Class представляет новую услугу — фитнес-тестирование на системе «Стресс-Тест».
«Стресс-Тест» — это новейшая система диагностики состояния организма. В ее основе лежит метод вариационной пульсометрии, нашедший широкое применение в космической медицине и профессиональном спорте.
«Стресс-Тест» — это:
оценка реального прогресса спортивных тренировок;
наглядное представление результатов;
экспресс-диагностика состояния организма.
Использование новейших диагностических технологий позволяет значительно сократить время проведения обследования, которое на системе «Стресс-Тест» не превышает 10 минут при первом обращении и 5–7 минут при последующих, включая консультацию спортивного врача.
Система «Стресс-Тест» помогает составлять и корректировать программу занятий, позволяет оптимально дозировать нагрузку при тренировках, а также демонстрировать реальный прогресс физического состояния организма в результате посещения клуба.
При этом вы получаете возможность пройти тестирование практически в любое удобное для вас время с минимальным дискомфортом и временными затратами.
«Стресс-Тест» — это просто:
1. заполнение индивидуальной электронной карточки;
2. диагностика вашего функционального состояния (1,5–2 мин.);
3. получение отчета и рекомендаций.

Точный количественный состав тела или общий вес — что более информативно? Ответ очевиден!
Процент содержания жировой ткани в организме — достоверная мера состояния здоровья и спортивной формы человека!
Изменение композиции (состава) тела является одним из главных компонентов фитнеса. Для объективной оценки результатов тренировки недостаточно простого взвешивания — нужен точный количественный анализ жировой и мышечной ткани.
Мы знаем, что оптимальным способом снижения процента жировой ткани является сочетание рационального питания и регулярных физических упражнений. При прохождении программы для снижения веса своевременная информация о составе тела помогает избежать потери мышечной массы и нежелательных изменений водного баланса, дает возможность корректировать питание и тренировки.
Профессиональный анализ состава тела с применением уникального аппарата FUTREX даст полную картину качественных и количественных изменений состава вашего тела.
В результате исследования вы узнаете:
процент и абсолютный вес жировой ткани организма;
процент и вес т. н. «безжировой» (тощей) массы;
процент, вес и объем жидкостной (водной) составляющей;
индекс массы тела;
персональный минимальный объем энергии (в ккал), необходимый для жизнедеятельности (основной обмен);
текущий потребляемый объем энергии (в ккал);
общие рекомендации по питанию;
рекомендации по физической активности.
Преимущества исследования:
высокая точность результатов;
комфортное и быстрое тестирование (получение результатов менее чем за 1 минуту с распечаткой на цветных бланках);
абсолютная безопасность.
Анализ рекомендуется проводить 1 раз в два месяца.