Москва
Санкт-Петербург
Сочи
Монако
Актобе
Анапа
Ангарск
Астана
Атырау
Баку
Белгород
Бишкек
Вешки
Владивосток
Воронеж
Екатеринбург (Макаровский)
Екатеринбург (Нагорный)
Иваново
Иркутск
Калининград
Караганда
Королев
Краснодар
Красноярск
Липецк
Магнитогорск
Минск
Н.Новгород
Новороссийск
Новосибирск
Пермь
Ростов-на-Дону
Саратов
Сколково
Сургут
Ташкент
Тбилиси
Тюмень
Уфа
Хабаровск
Шымкент
Южно-Сахалинск

Выберите город для перехода в раздел сайта с информацией о клубах, расположенных в соответствующем городе, а также для получения информации об услугах клуба, правилах посещения клубов и иной информации, относящейся к соответствующим клубам.


Информация об услугах клубов, расположенных на территории Москвы, Московской Области, Санкт-Петербурга, Екатеринбурга, Сочи, применяется только при пользовании услугами клубов, в которых осуществляет деятельность ООО «Спорт Форум».

 

W DANCE

  • 60 минут
  • Любой уровень нагрузки
  • Возрастная категория: Взрослые

Уникальная танцевальная кардиотренировка World Class Training System под мировые музыкальные хиты для эффективного сжигания калорий.


Программы World Class Training System

Микс из энергии и самовыражения и разнообразие танцевальных стилей помогут почувствовать ритм каждой частью тела. Это ваша возможность почувствовать свободу, выпустить наружу смелость и решительность.

На тренировках W Dance вы:

  • Улучшите гибкость тела
  • Укрепите кардиовыносливость
  • Прокачаете новые нейронные связи, запоминая связки
Аэробика Танцы Выносливость Мышечную силу и тонус

Похожие программы

Подобрать программу
W PILATES
W PILATES
55 минут

Уникальная тренировка World Class Training System с фокусом на силе, мобильности суставов и правильном дыхании под музыку.

В 42-ти клубах
W CORE***
W CORE***
55 минут

Уникальная тренировка World Class Training System для глубокой проработки мышц пресса.


В 38-ти клубах
W STEP\
W STEP\
55 минут

Уникальная кардиотренировка World Class Training System, в которой классические упражнения степ аэробики дополнены силовыми упражнениями.

В 23-ти клубах
W CYCLE°
W CYCLE°
55 минут

Уникальная тренировка World Class Training System под зажигательную музыку на велотренажерах, где вы управляете своей скоростью, нагрузкой и результатом.

В 37-ти клубах
W BALANCE.
W BALANCE.
55 минут

Уникальная тренировка World Class Training System c миксом пяти направлений: пилатес, йога, Тай-Чи, стретчинг и медитация.

В 42-ти клубах
W COMBAT“
W COMBAT“
55 минут

Уникальная кардиотренировка World Class Training System с элементами боевых искусств. 

В 40-ти клубах
W PUMP!
W PUMP!
55 минут

Уникальная силовая тренировка World Class Training System с использованием штанги и дисков для построения рельефа и тонуса.

В 42-ти клубах
Подобрать программу

W DANCE есть в 30 клубах Москвы:

Символ

ул. Крузенштерна, д. 12, корп. 3 (строительный адрес: ул.Золоторожский Вал., д.11, корп. 16-18)
+7 (495) 788-00-00
Роман Хурцилава
Роман Хурцилава
Мастер-тренер тренажерного зала
Расписание
Заказать тренинг
Александр Карпов
Александр Карпов
Мастер-тренер тренажерного зала
Расписание
Заказать тренинг
Анна Ярошенко
Анна Ярошенко
Супервайзер групповых программ, мастер-тренер групповых программ, мастер-тренер тренажерного зала
Расписание
Заказать тренинг
Ленинский

Ленинский проспект, 109 (ТРЦ «Рио»)
+7 (495) 788-00-00
Расписание
Тренеры:
  • Татьяна Сахнова
Оружейный

Оружейный переулок, 41
+7 (495) 788 00 00
Расписание
Тренеры:
  • Анастасия Александрова
  • Михаил Ширманов
  • Дмитрий Виноградов
Строгино

ул. Кулакова, 20к1
+7 (495) 788-00-00
Расписание
Тренеры:
  • Анастасия Ханбекова
  • Анна Плошихина
  • Варвара Михеева
Метрополис

Ленинградское шоссе, 16Ас8
+7 (495) 788-00-00
Расписание
Город Столиц

Пресненская наб., 8с1, Москва-Сити, башня «Город Столиц»
+7 (495) 788-00-00
Расписание
Тренеры:
  • Светлана Сальникова
  • Ольга Корягина
  • Сергей Карев
Житная

ул. Житная, 14с2
+7 (495) 788-00-00
Расписание
Тренеры:
  • Вадим Осецкий
  • Анастасия Пьяных
  • Наталия Сорокина
Земляной Вал

ул. Земляной Вал, 9
+7 (495) 788-00-00
Расписание
Тренеры:
  • Мария Недосеко
  • Андрей Тихонов
  • Оксана Ушакова
Капитолий

проспект Вернадского, 6
+7 (495) 788-00-00
Расписание
Тренеры:
  • Ангелина Казанцева
Кунцево

ул. Ивана Франко, 16
+7 (495) 788-00-00
Расписание
Тренеры:
  • Ольга Тагирова
  • Ойбек Мамаразыков
Митино

Пятницкое шоссе, 29к5
+7 (495) 788-00-00
Расписание
Тренеры:
  • Диана Ломоносова
  • Маргарита Редченкова
Наметкина

ул. Наметкина, 6к1
+7 (495) 788-00-00
Расписание
Тренеры:
  • Марина Макшанцева
  • Анна Орехова
  • Эльвира Ахунова
Пресня

ул. Климашкина, 17с2
+7 (495) 788-00-00
Расписание
Тренеры:
  • Юлия Буторина
  • Татьяна Лаврентьева
Романов

Романов переулок, 4с2
+7 (495) 727-90-01
Расписание
Тренеры:
  • Елена Трифонова
  • Александр Глебашев
  • Евгений Масев
Варшавка

Варшавское шоссе, 122А
+7 (495) 788-00-00
Расписание
Тренеры:
  • Максим Швед
  • Анна Шипилова
Тверская

ул. Большая Грузинская, 69
+7 (495) 788-00-00
Расписание
Тренеры:
  • Диана Емельянова
  • Владимир Гераськин
  • Екатерина Иванова
Триумф

Чапаевский переулок, 3
Расписание
Тренеры:
  • Сергей Ветров
  • Оксана Логвиненко
  • Елена Алексеева
Тульская

Варшавское шоссе, 12А
+7 (495) 788-00-00
Расписание
Тренеры:
  • Татьяна Миргородская
  • Алина Сарпаева
  • Дарья Можарова
Власова

ул. Архитектора Власова, 22
+7 (495) 788-00-00
Расписание
Тренеры:
  • Наталья Чадина
  • Людмила Егорова
  • Роман Медведев
Шереметьевская

12-й проезд Марьиной Рощи, вл9с2
+7 (495) 788-00-00
Расписание
Тренеры:
  • Ирина Наумик
Ярцевская

ул. Ярцевская, вл19
+7 (495) 788-00-00
Расписание
Тренеры:
  • Вита Поршина
  • Николай Чечеткин
  • Тимур Баймуханов
Удальцова

Ленинский проспект д.90/3
+7 (495) 788 00 00
Расписание
Тренеры:
  • Наталья Дьяченко
  • Павел Быков
  • Вероника Самусева
Ховрино

ул. Дыбенко, д. 7/1, стр. 1, ТЦ Discovery
+7 (495) 788 00 00
Расписание
Тренеры:
  • Инна Евлампиева
Щелковский

Щелковское ш., д.75, ТРЦ «Щелковский» (отдельный вход на лифт до 6 этажа с Щелковского шоссе)
+7 (495) 788-00-00
Расписание
Тренеры:
  • Анастасия Ладейщикова
Рябиновая

ул. Рябиновая, 3с6 (ЖК «КутузовGRAD I»), Можайский район
+7 (495) 788-00-00
Расписание
Тренеры:
  • Сергей Пятаев
  • Ирина Краснова
  • Александра Горшкова
Алексеевская

ул. Маломосковская, вл14
+7 (495) 788-00-00
Расписание
Тренеры:
  • Елена Иодчина
Аминьевский

Аминьевское шоссе, 6, МФК Kvartal West, 5 этаж
+7 (495) 788-00-00
Расписание
Тренеры:
  • Мария Истратова
RedSide

ул. Сергея Макеева, 9с5
+7 (495) 788-00-00
Расписание
Тренеры:
  • Ольга Рыбкина
  • Алексей Ермишкин
  • Лилия Белая
Триколор

Проспект Мира, 188Бк2
+7 (495) 788-00-00
Расписание
Тренеры:
  • Наталья Клевакина
  • Эльвина Мурзакаева
Каширский

Каширское шоссе, 61Г
+7 (495) 788-00-00
Расписание
Тренеры:
  • Ксения Старостенко
  • Ирина Привалова
  • Яна Исаева
Федеральная сеть фитнес-клубов 2022
Федеральная сеть фитнес-клубов 2022
Победитель премии Russian Fitness Award, учрежденная Ассоциацией операторов фитнес-индустрии.
Спорт и Россия-2021
Премия «Спорт и Россия-2021»
Лучший онлайн-продукт в области фитнеса
Live Organic Awards
Лучший фитнес-центр 2019
Премия Live Organic Awards
Обладатель серебрянной кнопки YouTube
Обладатель серебряной кнопки YouTube
Знак высокой оценки качества нашей работы и доверия пользователей