Выберите город для перехода в раздел сайта с информацией о клубах, расположенных в соответствующем городе, а также для получения информации об услугах клуба, правилах посещения клубов и иной информации, относящейся к соответствующим клубам.


Информация об услугах клубов, расположенных на территории Москвы, Московской Области, Санкт-Петербурга, Екатеринбурга, Сочи, применяется только при пользовании услугами клубов, в которых осуществляет деятельность ООО «Спорт Форум».

PILATES REFORMER

  • 55 минут
  • Любой уровень нагрузки
  • Возрастная категория: Взрослые
Тренировки для тех, кто уже ориентируется в программе. На занятиях используются упражнения среднего уровня сложности. Занятия позволяют развить гибкость, силу и выносливости, улучшить осанку, координацию и общее физическое состояние.

Рекомендовано только после прохождения минимум 10 занятий по программе PILATES INTRO.

Похожие программы

Подобрать программу
PILATES PROF
PILATES PROF
55 минут
На тренировке выполняются упражнения продвинутого уровня, требующие высокого уровня контроля, силы и гибкости. Класс рекомендован только тем, кто давно занимается пилатесом, уверенно выполняет все упражнения на мате среднего уровня и не имеет противопоказаний. Посоветуйтесь с врачом и тренером.
В 35-ти клубах
GYROKINESIS
GYROKINESIS
55 минут

Gyrokinesis® сочетает в себе принципы йоги, танца, гимнастики и Тай Чи.

Эта система оказывает воздействие на все тело с помощью семи естественных движений корпуса: вперед, назад, влево, вправо, скручивания в разные стороны и круговые движения, поворотов вправо и влево.

В основе методики — систематическое и мягкое воздействие на суставы и мышцы с помощью ритмичных и волнообразных движений. Определенная система дыхательных упражнений стимулирует работу внутренних органов.

В 36-ти клубах
TOTAL STRETCH
TOTAL STRETCH
45-50 минут
Данная программа предназначена для тех, кто готов потратить на свое здоровье час своего времени. Не жалейте времени на растяжку! Тренировки по данной программе улучшают гибкость и подвижность суставов, способствуют снятию стресса и глубокому расслаблению.
В 36-ти клубах
STRETCH&GO
STRETCH&GO
30 минут
Программа Stretch & Go улучшит гибкость и подвижность ваших суставов, быстро снимет напряжение и усталость мышц, позволит телу расслабиться. Полезные и приятные тренировки по этой программе добавят вам грациозности и пластичности.
В 36-ти клубах
PILATES MAT
PILATES MAT
55 минут
Интенсивный класс, включающий упражнения на коврике, среднего и продвинутого уровня системы Джозефа Пилатеса. Возможно использование мелкого оборудования и аксессуаров. Занятие способствует улучшению гибкости, силы и выносливости, улучшает осанку, координацию и общее физическое состояние. Рекомендовано только после освоения основ техники методики пилатес. Предварительно посоветуйтесь с тренером.
В 35-ти клубах
Пилатес в World Class
Пилатес в World Class
55 минут
Pilates — тренировки для тех, кто уже ориентируется в программе. На занятиях используются упражнения среднего уровня сложности.
Занятия позволяют добиться большей гибкости, силы и выносливости, улучшить осанку, координацию и общее физическое состояние. Занятия проводятся на специальном оборудовании «Реформер». Предварительная запись обязательна.
Рекомендовано только после прохождения минимум 10 занятий по программе «Pilates Intro».
В 14-ти клубах
PILATES INTRO
PILATES INTRO
55 минут
Знакомство с тренировкой по методике Джозефа Пилатеса. Изучение базовых упражнений и основ техники — первый шаг в освоении системы Джозефа Пилатеса. Занятия повышают гибкость, силу и выносливость, улучшают осанку и общее физическое состояние. Тренировки проводятся на специальном оборудовании «Реформер».
В 36-ти клубах
Антигравити йога
Антигравити йога
55 минут
Antigravity Yoga — это сочетание традиционной йоги с элементами хореографии, воздушной акробатики, системы пилатеса и художественной гимнастики. Выполняя упражнения классической йоги в подвешенном состоянии на прикрепленных к потолку гамаках, вы сможете укрепить мышцы тела, улучшить кровообращение, координацию движений и здоровье в целом.
В 22-ти клубах

PILATES REFORMER есть в 26 клубах Москвы:

Строгино

ул. Кулакова, д. 20, корп. 1
+7 (495) 788-00-00
Расписание
Город Столиц

Пресненская наб., 8с1
+7 (495) 232-02-30
Расписание
Тренеры:
  • Олеся Горковенко
  • Евгения Подкопаева
  • Светлана Цветкова
Житная

Житная улица, 14с2
+7 (495) 771-66-00
Расписание
Тренеры:
  • Андрей Андреев
  • Ольга Снежик
  • Светлана Закирова
Жуковка

МО, д. Жуковка, улица Ильинский Подъезд, с1
+7 (495) 933-24-94
Расписание
Тренеры:
  • Беспрозванная Ольга
  • Никитенко Юлия
  • Елизавета Попова
Земляной Вал

ул. Земляной Вал, 9
+7 (495) 229-95-95
Расписание
Тренеры:
  • Татьяна Громова
  • Жанна Чистякова
  • Мария Недосеко
Капитолий

проспект Вернадского, 6
+7 (495) 644-06-00
Расписание
Тренеры:
  • Анна Безнощенко
  • Альбина Черкасова
Кунцево

улица Ивана Франко, 16
+7 (495) 234-43-32
Расписание
Тренеры:
  • Елена Хуторная
  • Ольга Солодова
  • Мария Камаева
Лодочная

ул. Лодочная, д. 43
+7 (495) 755-50-30
Расписание
Тренеры:
  • Савельева Ксения
Митино

Пятницкое шоссе, 29 к 5
+7 (495) 786 30 00
Расписание
Тренеры:
  • Диана Ломоносова
  • Константин Ивенин
Полежаевская

улица Демьяна Бедного, 4 к 2
+7 (495) 221-73-73
Расписание
Тренеры:
  • Караваева Екатерина
Наметкина

улица Намёткина, 6с1
+7 (495) 775-18-19
Расписание
Тренеры:
  • Марина Макшанцева
  • Елена Черкасова
Павлово

Истринский р-он, с/п. Павло-Слободское, д. Новинки, 115, стр. 9
+7 (495) 727-90-00
Расписание
Тренеры:
  • Светлана Андреева
  • Ольга Рослова
Романов

Романов переулок, 4, стр. 2
+7 (495) 727-90-01
Расписание
Тренеры:
  • Александр Глебашев
  • Евгения Изидорова
  • Татьяна Бакунович
Варшавка

Варшавское шоссе, 122 А
+7 (495) 232-50-00
Расписание
Тренеры:
  • Надежда Иртюга
Севастопольский

Севастопольский проспект, 28 Г
+7 (495) 755 57 69
Расписание
Тренеры:
  • Анастасия Урюпина
  • Анатолий Лаушкин
  • Ксения Мизирева
Смоленский пассаж

Смоленская площадь, д. 3
+7 (495) 232-91-50
Расписание
Тренеры:
  • Ирина Странцева
  • Ирина Козлова
  • Евгения Соколова
Танцевальная студия

Профсоюзная улица, 31к5
+7 (495) 232-60-48
Расписание
Тренеры:
  • Юлия Жулина
Тверская

ул. Большая Грузинская, 69
+7 (495) 755-57-67
Расписание
Тренеры:
  • Диана Емельянова
  • Сергей Каренин
  • Инна Эстрина
Триумф

Чапаевский переулок, 3
+7 (495) 232-60-60
Расписание
Тренеры:
  • Оксана Логвиненко
  • Елена Остапенко
  • Надежда Непомнящих
Тульская

Варшавское шоссе, 12А
+7 (495) 788-00-00
Расписание
Тренеры:
  • Наталья Брусиловская
  • Ирина Арсентьева
  • Наталья Пирогова
Власова

ул. Архитектора Власова, д. 22
+7 (495) 786-30-01
Расписание
Тренеры:
  • Мария Васипуллина
Шереметьевская

12-й проезд Марьиной Рощи, 9с2
+7 (495) 933-75-25
Расписание
Тренеры:
  • Вера Гребенькова
  • Татьяна Кокорева
  • Зоя Аникина
Юго-Западная

проспект Вернадского, 101к3
+7 (495) 234-45-90
Расписание
Тренеры:
  • Валерия Шамраева
Ярцевская

ул. Ярцевская, 19
+7 (495) 788-00-00
Расписание
Тренеры:
  • Ирина Мирохватова
  • Александра Рязанова
  • Трофимов Дмитрий
Воробьёвы горы

Мосфильмовская улица, 70
+7 (495) 232-00-97
Расписание
Тренеры:
  • Ольга Рыбкина
  • Павел Каращенко
  • Наталья Дорофеева
Lady's

Профсоюзная ул., 31к5
+7 (495) 232-60-48
Расписание
Тренеры:
  • Людмила Алексеева
  • Вероника Гасаналиева
  • Юлия Тенякова