Есть такие направления фитнеса, где вы можете оторваться от земли и зависнуть в воздухе, получив полную свободу движений. Такое неописуемое ощущение вы можете испытать на занятиях AntiGravity или так называемой «антигравити йога». Занятия совершенно не похожи на привычные нам упражнения. AntiGravity или еще их называют «йога в гамаках» позволяет укрепить мышцы тела, улучшить гибкость, а также поддерживать тело в тонусе и стройности.
Визитная карточка программы – декомпрессионные упражнения для позвоночника, вытягивающие и омолаживающие спину. Йога в гамаках рассчитана не только на развитие физических данных – это и духовная практика, включающая в себя дыхательные упражнения. Попробуйте йогу AntiGravity: с помощью специальных упражнений можно избавиться от эмоционального напряжения, стресса, некоторых комплексов.
В Москве уроки антигравити йога пользуются популярностью, и, если вы хотите начать практику, стоит отдать предпочтение именно World Class. Занятия по аэройоге проводят опытные сертифицированные тренеры, предлагаются программы различного уровня, занятия проводятся на специальных гамаках Харрисона – создателя методики AntiGravity. Можно присоединиться к группе в любое время. Уверены, что вы легко выполните все упражнения под наблюдением наших опытных флай- тренеров.
Преимущества World Class:
- - выбор новых программ обучения: вы можете выбрать практику и программу тренировок подходящего уровня и приступить к занятиям в любой день;
- - максимальная эффективность специальных упражнений;
- - полный набор специальных гамаков для AntiGravity;
- - опытные тренеры;
- - индивидуальное назначение воздушных тренировок с учетом состояния здоровья, фитнес-подготовки и др.;
- - удобные графики занятий: наши клубы проводят программы AntiGravity в различные часы;
- - персональное внимание каждому
Если вас заинтересовало направление AntiGravity и вы хотите ощутить невероятные эффекты от занятий на себе, то выберите любой фитнес-центр и оформите заявку на первую практику. Тренеры World Class с удовольствием подберут комплекс специальных упражнений и предоставят дополнительную информацию по AntiGravity. Летайте высоко!
