Выберите город для перехода в раздел сайта с информацией о клубах, расположенных в соответствующем городе, а также для получения информации об услугах клуба, правилах посещения клубов и иной информации, относящейся к соответствующим клубам.


Информация об услугах клубов, расположенных на территории Москвы, Московской Области, Санкт-Петербурга, Екатеринбурга, применяется только при пользовании услугами клубов, в которых осуществляет деятельность ООО «Спорт Форум».

RUNNING

  • 90 минут
  • Любой уровень нагрузки
  • Возрастная категория: Взрослые
Занятия Running направлены на совершенствование техники дистанционного интервального бега и проходят как на равнинной, так и на пересеченной местности. Бег тренирует сердце, снижает вероятность сердечно-сосудистых заболеваний, предупреждает склеротическую закупорку сосудов и инфаркт, а систематические тренировки понижают пульс как во время самого бега, так и в состоянии покоя, что приводит к понижению кровяного давления.

Похожие программы

Подобрать программу
GYM STATION BY WORLD CLASS
GYM STATION BY WORLD CLASS
55 минут
Gym Station — это компактная, мобильная фитнес-станция для функционального тренинга с использованием самого разнообразного оборудования: штанг, гирь, гантель, турника, каната, брусьев и др.
ROLLER SKI
ROLLER SKI
90 минут
Roller Ski — это тренировка, направленная на овладение техникой катания на лыжероллерах. В ходе неё задействуются все группы мышц, улучшаются координация и выносливость.
В 28-ти клубах
TRIATHLON FITNESS TRANING
TRIATHLON FITNESS TRANING
120 минут
Triathlon Fitness Training — это универсальный тренировочный комплекс, разработанный на основе тренировок спортивного направления триатлона и более длинной его версии Iron Man. Тренировки проводятся в трех направлениях поочередно: плавание (бассейн), велогонка (сайкл-студия) и бег (тренажерный зал, беговая дорожка).
ICE HOCKEY
ICE HOCKEY
90 минут
"Ice Hockey — это урок на льду с использованием специального оборудования для освоения игры в хоккей с шайбой. Этот вид спорта прекрасно развивает координацию движений, укрепляет сердечную мышцу, улучшает физическую подготовку."
В 36-ти клубах
FIGUR SKATING
FIGUR SKATING
90 минут
Программа Figure Skating направлена на освоение основных элементов скольжения, поворотов и вращений. Кроме того, Figure Skating — это прекрасная тренировка для развития координации движений!
SKI PROF
SKI PROF
90 минут
Программа Ski Prof направлена на профессиональное освоение лыж - совершенствование техники катания, обучение прохождению подъемов, спусков и поворотов. Занятия Ski Prof проходят на усложненной трассе. Лыжные тренировки развивают выносливость, укрепляют сердечно-сосудистую систему, улучшают иммунитет и развивают мышцы ног.
В 36-ти клубах
SKI BEG
SKI BEG
90 минут
Программа Ski Beg - это обучение технике классического и конькового лыжного хода, прохождения поворотов и спусков. Занятия подходят для начинающих лыжников, проводятся на легкой трассе.
В 36-ти клубах
MOUNTAIN BIKE PROF
MOUNTAIN BIKE PROF
90 минут
Программа Mountain bike Prof направлена на совершенствование техники езды на горном велосипеде. Занятия этим экстремальным видом спорта не только укрепляют сердечно-сосудистую систему, но дарят много адреналина и положительных эмоций! Занятие проходит на пересеченной местности под наблюдении опытного тренера World Class.
В 36-ти клубах

RUNNING есть в 28 клубах Москвы:

Строгино

ул. Кулакова, д. 20, корп. 1
+7 (495) 788-00-00
Расписание
Житная

Житная улица, 14с2
+7 (495) 771-66-00
Расписание
Тренеры:
  • Семён Жданов
  • Александр Шишкин
Жуковка

МО, д. Жуковка, улица Ильинский Подъезд, с1
+7 (495) 933-24-94
Расписание
Тренеры:
  • Никитенко Юлия
Капитолий

проспект Вернадского, 6
+7 (495) 644-06-00
Расписание
Кунцево

улица Ивана Франко, 16
+7 (495) 234-43-32
Расписание
Тренеры:
  • Андрей Федоров
Лодочная

ул. Лодочная, д. 43
+7 (495) 755-50-30
Расписание
Тренеры:
  • Дарья Казёнова
Митино

Пятницкое шоссе, 29 к 5
+7 (495) 786 30 00
Расписание
Тренеры:
  • Илья Машков
Полежаевская

улица Демьяна Бедного, 4 к 2
+7 (495) 221-73-73
Расписание
Наметкина

улица Намёткина, 6с1
+7 (495) 775-18-19
Расписание
Тренеры:
  • Иван Ошурков
Олимпийский

Олимпийский проспект, 16к2
+7 (495) 755-65-22
Расписание
Тренеры:
  • Сергей Буткявичюс
Павлово

Истринский р-он, с/п. Павло-Слободское, д. Новинки, 115, стр. 9
+7 (495) 727-90-00
Расписание
Тренеры:
  • Мария Смирнова
  • Нина Немцова
  • Александр Трунов
Пресня

ул. Климашкина, д. 17, стр. 2
+7 (495) 660-72-50
Расписание
Романов

Романов переулок, 4, стр. 2
+7 (495) 727-90-01
Расписание
Варшавка

Варшавское шоссе, 122 А
+7 (495) 232-50-00
Расписание
Севастопольский

Севастопольский проспект, 28 Г
+7 (495) 755 57 69
Расписание
Тренеры:
  • Анатолий Лаушкин
Северная башня

ул. Тестовcкая, д.10 (БЦ «Северная башня» ММДЦ «Москва-Сити»)
+7 (495) 956-67-68
Расписание
Тверская

ул. Большая Грузинская, 69
+7 (495) 755-57-67
Расписание
Триумф

Чапаевский переулок, 3
+7 (495) 232-60-60
Расписание
Тренеры:
  • Ольга Андрианова
  • Денис Королев
Тульская

Варшавское шоссе, 12А
+7 (495) 788-00-00
Расписание
Власова

ул. Архитектора Власова, д. 22
+7 (495) 786-30-01
Расписание
Тренеры:
  • Сергей Лукинов
Шереметьевская

12-й проезд Марьиной Рощи, 9с2
+7 (495) 933-75-25
Расписание
Тренеры:
  • Татьяна Кокорева
Юго-Западная

проспект Вернадского, 101к3
+7 (495) 234-45-90
Расписание
Тренеры:
  • Денис Королев
Воробьёвы горы

Мосфильмовская улица, 70
+7 (495) 232-00-97
Расписание
Lady's

Профсоюзная ул., 31к5
+7 (495) 232-60-48
Расписание