Выберите город для перехода в раздел сайта с информацией о клубах, расположенных в соответствующем городе, а также для получения информации об услугах клуба, правилах посещения клубов и иной информации, относящейся к соответствующим клубам.
Информация об услугах клубов, расположенных на территории Москвы, Московской Области, Санкт-Петербурга, Екатеринбурга, применяется только при пользовании услугами клубов, в которых осуществляет деятельность ООО «Спорт Форум».
Полноценные тренировки по футболу на площадках на открытом воздухе. Занятия направлены на совершенствование навыков работы с мячом, отработки техники ударов, развитию основных навыков игры в команде, а также общефизическую подготовку.
"FS Challenge — авторская программа от тренеров World Class, направленная на формирование основных навыков, необходимых на занятиях OUTDOOR.
В основе тренировки — различные элементы из гимнастики, тяжелой и легкой атлетики с использованием дополнительного оборудования. Высокоинтенсивная тренировка подойдет как новичкам, так и профессиональным спортсменам."
Программа Jogging направлена на освоение техники бега трусцой. Эта программа подходит для тех, кто хочет стать выносливее, натренировать сердечную мышцу, а также активировать жировой обмен. Занятия проходят на равнинной местности с профессиональным инструктором World Class.
Занятия Running направлены на совершенствование техники дистанционного интервального бега и проходят как на равнинной, так и на пересеченной местности. Бег тренирует сердце, снижает вероятность сердечно-сосудистых заболеваний, предупреждает склеротическую закупорку сосудов и инфаркт, а систематические тренировки понижают пульс как во время самого бега, так и в состоянии покоя, что приводит к понижению кровяного давления.
Программа Nordic Walking Beg помогает познакомиться с базовыми навыками движения при скандинавской ходьбе, которая представляет собой ходьбу со специальными палками по пересеченной местности. Скандинавская ходьба — это один из наиболее эффективных способов развития общей выносливости в сочетании с укреплением основных мышечных групп.
Программа Nordic Walking Prof рассчитана на тех, кому понятие «скандинавская ходьба» уже хорошо знакомо. Тренировки по данной программе направлены на обучение элементам продвинутой техники движения, обладают высоким уровнем интенсивности и предназначены для хорошо подготовленных занимающихся.
Программа Mountain bike Beg предназначена для тех, кто еще только знакомится с техникой езды на горном велосипеде. Занятие проходит на равнинной местности, что позволяет отрабатывать техники и приемы, повышая свой уровень и готовясь к более сложной трассе.
Программа Mountain bike Interm направлена на изучение продвинутых элементов техники езды на горном велосипеде. Занятия проходят на слабопересеченной местности, что позволяет не только освоить новые элементы, но и получить огромное удовольствие и много адреналина.