Фитнес программы

FIGUR SKATING

90 минут

Любой уровень нагрузки

Возрастная категория: Взрослые

Программа Figure Skating направлена на освоение основных элементов скольжения, поворотов и вращений. Кроме того, Figure Skating — это прекрасная тренировка для развития координации движений!

GYM STATION BY WORLD CLASS

55 минут

Gym Station — это компактная, мобильная фитнес-станция для функционального тренинга с использованием самого разнообразного оборудования: штанг, гирь, гантель, турника, каната, брусьев и др.

ROLLER SKI

90 минут

Roller Ski — это тренировка, направленная на овладение техникой катания на лыжероллерах. В ходе неё задействуются все группы мышц, улучшаются координация и выносливость.

В 28-ти клубах

TRIATHLON FITNESS TRANING

120 минут

Triathlon Fitness Training — это универсальный тренировочный комплекс, разработанный на основе тренировок спортивного направления триатлона и более длинной его версии Iron Man. Тренировки проводятся в трех направлениях поочередно: плавание (бассейн), велогонка (сайкл-студия) и бег (тренажерный зал, беговая дорожка).

ICE HOCKEY

90 минут

"Ice Hockey — это урок на льду с использованием специального оборудования для освоения игры в хоккей с шайбой. Этот вид спорта прекрасно развивает координацию движений, укрепляет сердечную мышцу, улучшает физическую подготовку."

В 35-ти клубах

SKI PROF

90 минут

Программа Ski Prof направлена на профессиональное освоение лыж - совершенствование техники катания, обучение прохождению подъемов, спусков и поворотов. Занятия Ski Prof проходят на усложненной трассе. Лыжные тренировки развивают выносливость, укрепляют сердечно-сосудистую систему, улучшают иммунитет и развивают мышцы ног.

В 35-ти клубах

SKI BEG

90 минут

Программа Ski Beg - это обучение технике классического и конькового лыжного хода, прохождения поворотов и спусков. Занятия подходят для начинающих лыжников, проводятся на легкой трассе.

В 35-ти клубах

MOUNTAIN BIKE PROF

90 минут

Программа Mountain bike Prof направлена на совершенствование техники езды на горном велосипеде. Занятия этим экстремальным видом спорта не только укрепляют сердечно-сосудистую систему, но дарят много адреналина и положительных эмоций! Занятие проходит на пересеченной местности под наблюдении опытного тренера World Class.

В 35-ти клубах

MOUNTAIN BIKE INTERM

90 минут

Программа Mountain bike Interm направлена на изучение продвинутых элементов техники езды на горном велосипеде. Занятия проходят на слабопересеченной местности, что позволяет не только освоить новые элементы, но и получить огромное удовольствие и много адреналина.

В 35-ти клубах

FIGUR SKATING

Похожие программы