Выберите город для перехода в раздел сайта с информацией о клубах, расположенных в соответствующем городе, а также для получения информации об услугах клуба, правилах посещения клубов и иной информации, относящейся к соответствующим клубам.


Информация об услугах клубов, расположенных на территории Москвы, Московской Области, Санкт-Петербурга, Екатеринбурга, Сочи, применяется только при пользовании услугами клубов, в которых осуществляет деятельность ООО «Спорт Форум».

 

W STEP\

  • 55 минут
  • Любой уровень нагрузки
  • Возрастная категория: Взрослые

Уникальная кардиотренировка World Class Training System, в которой классические упражнения степ аэробики дополнены силовыми упражнениями.

Эффектные комбинации на степ-платформе, мощные силовые блоки и взрывные интервалы, от которых ускоряется пульс и включается все тело. Подходит тем, кто любит движение, хочет результат и получает удовольствие от ощущения «я могу больше».

На тренировках W Step вы:

  • Улучшите силу и выносливость
  • Проработаете ноги и ягодицы
  • Зарядитесь бодростью и драйвом

Похожие программы

Подобрать программу
W PILATES
W PILATES
55 минут

Уникальная тренировка World Class Training System с фокусом на силе, мобильности суставов и правильном дыхании под музыку.

В 42-ти клубах
W CORE***
W CORE***
55 минут

Уникальная тренировка World Class Training System для глубокой проработки мышц пресса.


В 38-ти клубах
W DANCE
W DANCE
60 минут

Уникальная танцевальная кардиотренировка World Class Training System под мировые музыкальные хиты для эффективного сжигания калорий.


В 35-ти клубах
W CYCLE°
W CYCLE°
55 минут

Уникальная тренировка World Class Training System под зажигательную музыку на велотренажерах, где вы управляете своей скоростью, нагрузкой и результатом.

В 37-ти клубах
W BALANCE.
W BALANCE.
55 минут

Уникальная тренировка World Class Training System c миксом пяти направлений: пилатес, йога, Тай-Чи, стретчинг и медитация.

В 42-ти клубах
W COMBAT“
W COMBAT“
55 минут

Уникальная кардиотренировка World Class Training System с элементами боевых искусств. 

В 40-ти клубах
W PUMP!
W PUMP!
55 минут

Уникальная силовая тренировка World Class Training System с использованием штанги и дисков для построения рельефа и тонуса.

В 42-ти клубах

W STEP\ есть в 22 клубах Москвы:

Символ

ул. Крузенштерна, д. 12, корп. 3 (строительный адрес: ул.Золоторожский Вал., д.11, корп. 16-18)
+7 (495) 788-00-00
Роман Хурцилава
Роман Хурцилава
Мастер-тренер тренажерного зала
Александр Карпов
Александр Карпов
Мастер-тренер тренажерного зала
Анна Ярошенко
Анна Ярошенко
Супервайзер групповых программ, мастер-тренер групповых программ, мастер-тренер тренажерного зала
Строгино

ул. Кулакова, 20к1
+7 (495) 788-00-00
Расписание
Тренеры:
  • Анастасия Ханбекова
  • Анна Плошихина
  • Варвара Михеева
Метрополис

Ленинградское шоссе, 16Ас8
+7 (495) 788-00-00
Расписание
Город Столиц

Пресненская наб., 8с1, Москва-Сити, башня «Город Столиц»
+7 (495) 788-00-00
Расписание
Тренеры:
  • Светлана Сальникова
  • Ольга Корягина
  • Сергей Карев
Житная

ул. Житная, 14с2
+7 (495) 788-00-00
Расписание
Тренеры:
  • Вадим Осецкий
  • Анастасия Пьяных
  • Наталия Сорокина
Земляной Вал

ул. Земляной Вал, 9
+7 (495) 788-00-00
Расписание
Тренеры:
  • Мария Недосеко
  • Андрей Тихонов
  • Оксана Ушакова
Капитолий

проспект Вернадского, 6
+7 (495) 788-00-00
Расписание
Тренеры:
  • Ангелина Казанцева
Кунцево

ул. Ивана Франко, 16
+7 (495) 788-00-00
Расписание
Тренеры:
  • Ольга Тагирова
  • Ойбек Мамаразыков
Митино

Пятницкое шоссе, 29к5
+7 (495) 788-00-00
Расписание
Тренеры:
  • Диана Ломоносова
  • Маргарита Редченкова
Наметкина

ул. Наметкина, 6к1
+7 (495) 788-00-00
Расписание
Тренеры:
  • Марина Макшанцева
  • Анна Орехова
  • Эльвира Ахунова
Пресня

ул. Климашкина, 17с2
+7 (495) 788-00-00
Расписание
Тренеры:
  • Юлия Буторина
  • Татьяна Лаврентьева
Севастопольский

Севастопольский проспект, 28Г.
+7 (495) 788-00-00
Расписание
Тренеры:
  • Надия Годлевская
  • Ксения Мизирева
  • Оксана Макарова
Тверская

ул. Большая Грузинская, 69
+7 (495) 788-00-00
Расписание
Тренеры:
  • Диана Емельянова
  • Владимир Гераськин
  • Екатерина Иванова
Власова

ул. Архитектора Власова, 22
+7 (495) 788-00-00
Расписание
Тренеры:
  • Наталья Чадина
  • Людмила Егорова
  • Роман Медведев
Шереметьевская

12-й проезд Марьиной Рощи, вл9с2
+7 (495) 788-00-00
Расписание
Тренеры:
  • Ирина Наумик
Ярцевская

ул. Ярцевская, вл19
+7 (495) 788-00-00
Расписание
Тренеры:
  • Вита Поршина
  • Николай Чечеткин
  • Тимур Баймуханов
Удальцова

Ленинский проспект д.90/3
+7 (495) 788 00 00
Расписание
Тренеры:
  • Наталья Дьяченко
  • Павел Быков
  • Вероника Самусева
Щелковский

Щелковское ш., д.75, ТРЦ «Щелковский» (отдельный вход на лифт до 6 этажа с Щелковского шоссе)
+7 (495) 788-00-00
Расписание
Тренеры:
  • Анастасия Ладейщикова
Рябиновая

ул. Рябиновая, 3с6 (ЖК «КутузовGRAD I»), Можайский район
+7 (495) 788-00-00
Расписание
Тренеры:
  • Сергей Пятаев
  • Ирина Краснова
  • Александра Горшкова
Алексеевская

ул. Маломосковская, вл14
+7 (495) 788-00-00
Расписание
Тренеры:
  • Елена Иодчина
RedSide

ул. Сергея Макеева, 9с5
+7 (495) 788-00-00
Расписание
Тренеры:
  • Ольга Рыбкина
  • Алексей Ермишкин
  • Лилия Белая
Каширский

Каширское шоссе, 61Г
+7 (495) 788-00-00
Расписание
Тренеры:
  • Ксения Старостенко
  • Ирина Привалова
  • Яна Исаева