Выберите город для перехода в раздел сайта с информацией о клубах, расположенных в соответствующем городе, а также для получения информации об услугах клуба, правилах посещения клубов и иной информации, относящейся к соответствующим клубам.


Информация об услугах клубов, расположенных на территории Москвы, Московской Области, Санкт-Петербурга, Екатеринбурга, Сочи, применяется только при пользовании услугами клубов, в которых осуществляет деятельность ООО «Спорт Форум».

 

Фитнес для беременных

  • 45 минут
  • Любой уровень нагрузки
  • Возрастная категория: Взрослые
Занятия гимнастикой во время беременности позволит будущим мамам сохранить хорошую форму, легче перенести роды и быстрее восстановиться. Специальная программа занятий позволит укрепить не только ваше здоровье, но и положительно скажется на состоянии вашего малыша.

Гимнастика для беременных

Сеть фитнес-клубов World Class в Москве и других городах России предлагает специальную программу занятий фитнесом для беременных. Тренировки для будущих мам проходят по специальной методике разработанной нашими специалистами.

В фитнес-клубах World Class будущие мамы могут заниматься по уникальной методике, которая положительно отражается на состояние женщины и ее будущего ребенка:

  • - гимнастика укрепляет и поддерживает сердечно-сосудистую систему, мышцы малого таза, спины и т. д. – это поможет легче перенести роды, 
  • - занятия фитнесом для беременных облегчает их состояние, особенно во втором-третьем триместре, 
  • - упражнения помогают насыщать кислородом как организм мамы, так и ребенка, что способствует лучшему питанию плода и его развитию,
  • - фитнес поможет снизить вероятность возникновения растяжек, сохранить форму груди и тонус брюшных мышц.

Фитнес для беременных в клубах World Class – это не только особая программа занятий. Квалифицированные тренеры клуба внимательно следят за состоянием будущих мам во время тренировок, не допуская превышения допустимой нагрузки. Все занятия проходят в комфортных условиях с использованием современного оборудования и инвентаря.

Занимаясь во время беременности в клубах World Class, вы не только заботитесь о вашем здоровье и здоровье вашего малыша, но также познакомитесь с другими будущими мамами, наберетесь сил и энергии.

Похожие программы

Подобрать программу
Ознакомительная программа Orientation Class
Ознакомительная программа Orientation Class
55 минут
Услуги, предоставляемые сетью фитнес-клубов World Class, очень разнообразны. Orientation Class - это возможность познакомиться с видами групповых программ, расписанием и оборудованием клуба, подобрать наиболее оптимальный уровень нагрузок, так же уникальный шанс получить индивидуальные рекомендации по работе над своим здоровьем!
FITNESS +
FITNESS +
45 минут
Данная программа предусмотрена для женщин старше 60 лет. Fitness+ — это занятие низкой интенсивности и общей направленности, которое поможет вам поддерживать свое тело в тонусе, сделает его подтянутым и здоровым. В ходе урока возможно применение специального оборудования. Действует только в фитнес-клубе World Class Lady's.
В 2-x клубах

Фитнес для беременных есть в 29 клубах Москвы:

Ленинский

Ленинский проспект, 109 (ТРЦ «Рио»)
+7 (495) 788-00-00
Расписание
Таганский

ул. Николоямская, 36с1
+7 (495) 788-00-00
Расписание
Оружейный

Оружейный переулок, 41
+7 (495) 788 00 00
Расписание
Тренеры:
  • Дмитрий Кочетков
  • Ольга Денисова
Метрополис

Ленинградское шоссе, 16Ас8
+7 (495) 788-00-00
Расписание
Город Столиц

Москва-Сити, башня «Город Столиц», Пресненская наб., 8с1
+7 (495) 788-00-00
Расписание
Житная

ул. Житная, 14с2
+7 (495) 788-00-00
Расписание
Тренеры:
  • Ольга Снежик
Жуковка

МО, дер. Жуковка, ул. Ильинский Подъезд, с1
+7 (495) 788-00-00
Расписание
Тренеры:
  • Глеб Горелов
  • Александра Деева
  • Мария Александрова
Земляной Вал

ул. Земляной Вал, 9
+7 (495) 788-00-00
Расписание
Тренеры:
  • Юлия Кравцова
  • Залина Лукманова
Капитолий

проспект Вернадского, 6
+7 (495) 788-00-00
Расписание
Тренеры:
  • Евгений Ерёмин
Кунцево

ул. Ивана Франко, 16
+7 (495) 788-00-00
Расписание
Тренеры:
  • Екатерина Балашова
  • Екатерина Агафонова
  • Илья Лебедев
Лодочная

ул. Лодочная, 43
+7 (495) 788-00-00
Расписание
Тренеры:
  • Андрей Михайлов
  • Алексеева Елена
Митино

Пятницкое шоссе, 29к5
+7 (495) 788-00-00
Расписание
Тренеры:
  • Роман Большаков
Полежаевская

ул. Демьяна Бедного, 4к2
+7 (495) 788-00-00
Расписание
Наметкина

ул. Наметкина, 6к1
+7 (495) 788-00-00
Расписание
Тренеры:
  • Ольга Петриченко
  • Людмила Балаганская
  • Александр Добрынин
Павлово

Истринский р-он, с/п. Павло-Слободское, дер. Новинки, 115с9
+7 (495) 788-00-00
Расписание
Тренеры:
  • Евгений Кузьмин
  • Татьяна Сухова
  • Татьяна Трошина
Пресня

ул. Климашкина, 17с2
+7 (495) 788-00-00
Расписание
Тренеры:
  • Владимир Самохвалов
Романов

Романов переулок, 4с2
+7 (495) 727-90-01
Расписание
Тренеры:
  • Алина Асадова
  • Никита Котов
  • Дарья Кузнецова
Варшавка

Варшавское шоссе, 122А
+7 (495) 788-00-00
Расписание
Тренеры:
  • Владимир Игнатенко
Севастопольский

Севастопольский проспект, 28Г.
+7 (495) 788-00-00
Расписание
Тверская

ул. Большая Грузинская, 69
+7 (495) 788-00-00
Расписание
Тренеры:
  • Владимир Самохвалов
  • Вячеслав Ласточкин
  • Дмитрий Бережной
Триумф

Метро Сокол, метро Аэропорт, Чапаевский переулок, 3
Расписание
Тренеры:
  • Евгения Пучкова
  • Илья Никитин
Тульская

Варшавское шоссе, 12А
+7 (495) 788-00-00
Расписание
Власова

ул. Архитектора Власова, 22
+7 (495) 788-00-00
Расписание
Тренеры:
  • Ольга Лушкина
  • Павел Калашников
Шереметьевская

12-й проезд Марьиной Рощи, вл9с2
+7 (495) 788-00-00
Расписание
Тренеры:
  • Вера Гребенькова
Аминьевский

Аминьевское шоссе, 6, МФК Kvartal West, 5 этаж
+7 (495) 788-00-00
Расписание
Триколор

Проспект Мира, 188Бк2
+7 (495) 788-00-00
Расписание
Каширский

Метро Домодедовская, Каширское шоссе, 61Г
+7 (495) 788-00-00
Расписание