Гимнастика для беременных
Сеть фитнес-клубов World Class в Москве и других городах России предлагает специальную программу занятий фитнесом для беременных. Тренировки для будущих мам проходят по специальной методике разработанной нашими специалистами.
В фитнес-клубах World Class будущие мамы могут заниматься по уникальной методике, которая положительно отражается на состояние женщины и ее будущего ребенка:
- - гимнастика укрепляет и поддерживает сердечно-сосудистую систему, мышцы малого таза, спины и т. д. – это поможет легче перенести роды,
- - занятия фитнесом для беременных облегчает их состояние, особенно во втором-третьем триместре,
- - упражнения помогают насыщать кислородом как организм мамы, так и ребенка, что способствует лучшему питанию плода и его развитию,
- - фитнес поможет снизить вероятность возникновения растяжек, сохранить форму груди и тонус брюшных мышц.
Фитнес для беременных в клубах World Class – это не только особая программа занятий. Квалифицированные тренеры клуба внимательно следят за состоянием будущих мам во время тренировок, не допуская превышения допустимой нагрузки. Все занятия проходят в комфортных условиях с использованием современного оборудования и инвентаря.
Занимаясь во время беременности в клубах World Class, вы не только заботитесь о вашем здоровье и здоровье вашего малыша, но также познакомитесь с другими будущими мамами, наберетесь сил и энергии.
