Выберите город для перехода в раздел сайта с информацией о клубах, расположенных в соответствующем городе, а также для получения информации об услугах клуба, правилах посещения клубов и иной информации, относящейся к соответствующим клубам.


Информация об услугах клубов, расположенных на территории Москвы, Московской Области, Санкт-Петербурга, Екатеринбурга, применяется только при пользовании услугами клубов, в которых осуществляет деятельность ООО «Спорт Форум».

Фитнес для беременных

  • 45 минут
  • Любой уровень нагрузки
  • Возрастная категория: Взрослые
Занятия гимнастикой во время беременности позволит будущим мамам сохранить хорошую форму, легче перенести роды и быстрее восстановиться. Специальная программа занятий позволит укрепить не только ваше здоровье, но и положительно скажется на состоянии вашего малыша.

Гимнастика для беременных

Сеть фитнес-клубов World Class в Москве и других городах России предлагает специальную программу занятий фитнесом для беременных. Тренировки для будущих мам проходят по специальной методике разработанной нашими специалистами.

В фитнес-клубах World Class будущие мамы могут заниматься по уникальной методике, которая положительно отражается на состояние женщины и ее будущего ребенка:

  • - гимнастика укрепляет и поддерживает сердечно-сосудистую систему, мышцы малого таза, спины и т. д. – это поможет легче перенести роды, 
  • - занятия фитнесом для беременных облегчает их состояние, особенно во втором-третьем триместре, 
  • - упражнения помогают насыщать кислородом как организм мамы, так и ребенка, что способствует лучшему питанию плода и его развитию,
  • - фитнес поможет снизить вероятность возникновения растяжек, сохранить форму груди и тонус брюшных мышц.

Фитнес для беременных в клубах World Class – это не только особая программа занятий. Квалифицированные тренеры клуба внимательно следят за состоянием будущих мам во время тренировок, не допуская превышения допустимой нагрузки. Все занятия проходят в комфортных условиях с использованием современного оборудования и инвентаря.

Занимаясь во время беременности в клубах World Class, вы не только заботитесь о вашем здоровье и здоровье вашего малыша, но также познакомитесь с другими будущими мамами, наберетесь сил и энергии.

Похожие программы

Подобрать программу
ORIENTATION CLASS
ORIENTATION CLASS
55 минут
Услуги, предоставляемые сетью фитнес-клубов World Class, очень разнообразны. Orientation Class - это возможность познакомиться с видами групповых программ, расписанием и оборудованием клуба, подобрать наиболее оптимальный уровень нагрузок, так же уникальный шанс получить индивидуальные рекомендации по работе над своим здоровьем!
FITNESS +
FITNESS +
45 минут
Данная программа предусмотрена для женщин старше 60 лет. Fitness+ — это занятие низкой интенсивности и общей направленности, которое поможет вам поддерживать свое тело в тонусе, сделает его подтянутым и здоровым. В ходе урока возможно применение специального оборудования. Действует только в фитнес-клубе World Class Lady's.
В 2-x клубах

Фитнес для беременных есть в 34 клубах Москвы:

Ленинский

Ленинский проспект, 109 (ТРЦ «Рио»)
+7 (495) 788 00 00
Евгений Ерёмин
Евгений Ерёмин
Фитнес-менеджер, элит-тренер тренажёрного зала
Таганский

Николоямская улица, 36с1
+7 (495) 788 00 00
Расписание
Тренеры:
  • Аделина Кабишова
  • Павел Быков
  • Екатерина Иванова
Оружейный

Оружейный переулок, 41
+7 (495) 788 00 00
Расписание
Строгино

ул. Кулакова, д. 20, корп. 1
+7 (495) 788-00-00
Расписание
Метрополис

Ленинградское шоссе, д. 16А, стр. 8
+7 (495) 788 00 00
Расписание
Тренеры:
  • Юлия Казионова
Город Столиц

Пресненская наб., 8с1
+7 (495) 232-02-30
Расписание
Тренеры:
  • Светлана Цветкова
  • Дарьяна Горбунова
Житная

Житная улица, 14с2
+7 (495) 771-66-00
Расписание
Тренеры:
  • Родион Кравцов
  • Ольга Снежик
  • Светлана Закирова
Жуковка

Жуковка, Ильинское шоссе, вл. 1
+7 (495) 933-24-94
Расписание
Тренеры:
  • Беспрозванная Ольга
  • Таймураз Баликоев
  • Глеб Горелов
Земляной Вал

ул. Земляной Вал, 9
+7 (495) 229-95-95
Расписание
Тренеры:
  • Светлана Доронина
  • Залина Лукманова
  • Михаил Лобанов
Капитолий

проспект Вернадского, 6
+7 (495) 644-06-00
Расписание
Тренеры:
  • Валерия Кехриниотис
Кунцево

улица Ивана Франко, 16
+7 (495) 234-43-32
Расписание
Тренеры:
  • Илья Лебедев
  • Екатерина Агафонова
  • Балашова Екатерина
Лодочная

ул. Лодочная, д. 43
+7 (495) 755-50-30
Расписание
Тренеры:
  • Алексеева Елена
Митино

Пятницкое шоссе, 29 к 5
+7 (495) 786 30 00
Расписание
Тренеры:
  • Роман Большаков
  • Марина Засова
Полежаевская

улица Демьяна Бедного, 4 к 2
+7 (495) 221-73-73
Расписание
Тренеры:
  • Надежда Цыбакова
Наметкина

улица Намёткина, 6с1
+7 (495) 775-18-19
Расписание
Тренеры:
  • Ольга Петриченко
  • Дарья Окулова
Олимпийский

Олимпийский проспект, 16к2
+7 (495) 755-65-22
Расписание
Тренеры:
  • Ольга Денисова
  • Евгений Печёных
  • Дарья Матюнина
Павлово

Истринский р-он, с/п. Павло-Слободское, д. Новинки, 115, стр. 9
+7 (495) 727-90-00
Расписание
Тренеры:
  • Андрей Михайлов
  • Татьяна Сухова
  • Студеникина Наталья
Пресня

ул. Климашкина, д. 17, стр. 2
+7 (495) 660-72-50
Расписание
Тренеры:
  • Наталья Лаптева
  • Оксана Грибко
Романов

Романов переулок, 4, стр. 2
+7 (495) 727-90-01
Расписание
Тренеры:
  • Дарья Кузнецова
  • Сергей Лавренов
  • Татьяна Трошина
Варшавка

Варшавское шоссе, 122 А
+7 (495) 232-50-00
Расписание
Тренеры:
  • Игнатенко Владимир
  • Алексей Шмуйдин
Севастопольский

Севастопольский проспект, 28 Г
+7 (495) 755 57 69
Расписание
Северная башня

ул. Тестовcкая, д.10 (БЦ «Северная башня» ММДЦ «Москва-Сити»)
+7 (495) 956-67-68
Расписание
Смоленский пассаж

Смоленская площадь, д. 3
+7 (495) 232-91-50
Расписание
Тренеры:
  • Ирина Странцева
  • Анастасия Судник
Тверская

ул. Большая Грузинская, 69
+7 (495) 755-57-67
Расписание
Тренеры:
  • Светлана Самар
  • Владимир Самохвалов
  • Вячеслав Ласточкин
Триумф

Чапаевский переулок, 3
+7 (495) 232-60-60
Расписание
Тренеры:
  • Евгения Пучкова
  • Илья Никитин
Тульская

Варшавское шоссе, 12А
+7 (495) 788-00-00
Расписание
Тренеры:
  • Елена Скорина
  • Юлия Заляева
Власова

ул. Архитектора Власова, д. 22
+7 (495) 786-30-01
Расписание
Тренеры:
  • Александр Голенко
  • Павел Калашников
  • Ольга Лушкина
Шереметьевская

12-й проезд Марьиной Рощи, 9с2
+7 (495) 933-75-25
Расписание
Тренеры:
  • Вера Гребенькова
Юго-Западная

проспект Вернадского, 101к3
+7 (495) 234-45-90
Расписание
Тренеры:
  • Оксана Курбатова
  • Мария Золотухина
Ярцевская

ул. Ярцевская, 19
+7 (495) 788-00-00
Расписание
Тренеры:
  • Дмитрий Уразов
  • Елизавета Верещагина
  • Наталья Матасова
Воробьёвы горы

Мосфильмовская улица, 70
+7 (495) 232-00-97
Расписание
Тренеры:
  • Евгения Силина
  • Дмитрий Чекарев
  • Владислав Шаповалов
Триколор

Проспект Мира, 188Бк2
Расписание
Каширский

Каширское шоссе, 61c2 м. Домодедовская
+7 (495) 788 00 00
Расписание
Lady's

Профсоюзная ул., 31к5
+7 (495) 232-60-48
Расписание
Тренеры:
  • Людмила Балаганская
  • Александр Добрынин