Выберите город для перехода в раздел сайта с информацией о клубах, расположенных в соответствующем городе, а также для получения информации об услугах клуба, правилах посещения клубов и иной информации, относящейся к соответствующим клубам.


Информация об услугах клубов, расположенных на территории Москвы, Московской Области, Санкт-Петербурга, Екатеринбурга, Сочи, применяется только при пользовании услугами клубов, в которых осуществляет деятельность ООО «Спорт Форум».

Фитнес для беременных

  • 45 минут
  • Любой уровень нагрузки
  • Возрастная категория: Взрослые
Занятия гимнастикой во время беременности позволит будущим мамам сохранить хорошую форму, легче перенести роды и быстрее восстановиться. Специальная программа занятий позволит укрепить не только ваше здоровье, но и положительно скажется на состоянии вашего малыша.

Гимнастика для беременных

Сеть фитнес-клубов World Class в Москве и других городах России предлагает специальную программу занятий фитнесом для беременных. Тренировки для будущих мам проходят по специальной методике разработанной нашими специалистами.

В фитнес-клубах World Class будущие мамы могут заниматься по уникальной методике, которая положительно отражается на состояние женщины и ее будущего ребенка:

  • - гимнастика укрепляет и поддерживает сердечно-сосудистую систему, мышцы малого таза, спины и т. д. – это поможет легче перенести роды, 
  • - занятия фитнесом для беременных облегчает их состояние, особенно во втором-третьем триместре, 
  • - упражнения помогают насыщать кислородом как организм мамы, так и ребенка, что способствует лучшему питанию плода и его развитию,
  • - фитнес поможет снизить вероятность возникновения растяжек, сохранить форму груди и тонус брюшных мышц.

Фитнес для беременных в клубах World Class – это не только особая программа занятий. Квалифицированные тренеры клуба внимательно следят за состоянием будущих мам во время тренировок, не допуская превышения допустимой нагрузки. Все занятия проходят в комфортных условиях с использованием современного оборудования и инвентаря.

Занимаясь во время беременности в клубах World Class, вы не только заботитесь о вашем здоровье и здоровье вашего малыша, но также познакомитесь с другими будущими мамами, наберетесь сил и энергии.

Похожие программы

Подобрать программу
ORIENTATION CLASS
ORIENTATION CLASS
55 минут
Услуги, предоставляемые сетью фитнес-клубов World Class, очень разнообразны. Orientation Class - это возможность познакомиться с видами групповых программ, расписанием и оборудованием клуба, подобрать наиболее оптимальный уровень нагрузок, так же уникальный шанс получить индивидуальные рекомендации по работе над своим здоровьем!
FITNESS +
FITNESS +
45 минут
Данная программа предусмотрена для женщин старше 60 лет. Fitness+ — это занятие низкой интенсивности и общей направленности, которое поможет вам поддерживать свое тело в тонусе, сделает его подтянутым и здоровым. В ходе урока возможно применение специального оборудования. Действует только в фитнес-клубе World Class Lady's.
В 2-x клубах

Фитнес для беременных есть в 32 клубах Москвы:

Ленинский

Ленинский проспект, 109 (ТРЦ «Рио»)
+7 (495) 788-00-00
Евгений Ерёмин
Евгений Ерёмин
Фитнес-менеджер, мастер-тренер тренажёрного зала
Таганский

ул. Николоямская, 36с1
+7 (495) 788-00-00
Расписание
Тренеры:
  • Екатерина Иванова
  • Павел Быков
  • Аделина Кабишова
Оружейный

Оружейный переулок, 41
+7 (495) 788 00 00
Расписание
Метрополис

Ленинградское шоссе, 16Ас8
+7 (495) 788-00-00
Расписание
Тренеры:
  • Юлия Казионова
Город Столиц

Пресненская наб., 8с1
+7 (495) 788-00-00
Расписание
Тренеры:
  • Светлана Цветкова
  • Дарьяна Тронина
Житная

ул. Житная, 14с2
+7 (495) 788-00-00
Расписание
Тренеры:
  • Родион Кравцов
  • Ольга Снежик
  • Светлана Закирова
Жуковка

МО, дер. Жуковка, ул. Ильинский Подъезд, с1
+7 (495) 788-00-00
Расписание
Тренеры:
  • Беспрозванная Ольга
  • Сергей Марутик
  • Елизавета Попова
Земляной Вал

ул. Земляной Вал, 9
+7 (495) 788-00-00
Расписание
Тренеры:
  • Залина Лукманова
  • Михаил Лобанов
Капитолий

проспект Вернадского, 6
+7 (495) 788-00-00
Расписание
Тренеры:
  • Валерия Кехриниотис
Кунцево

ул. Ивана Франко, 16
+7 (495) 788-00-00
Расписание
Тренеры:
  • Екатерина Агафонова
  • Константин Белоусов
  • Федор Уймин
Лодочная

ул. Лодочная, 43
+7 (495) 788-00-00
Расписание
Тренеры:
  • Алексеева Елена
Митино

Пятницкое шоссе, 29к5
+7 (495) 788-00-00
Расписание
Тренеры:
  • Роман Большаков
Полежаевская

ул. Демьяна Бедного, 4к2
+7 (495) 788-00-00
Расписание
Тренеры:
  • Кирилл Лукинов
Наметкина

ул. Намёткина, 6к1
+7 (495) 788-00-00
Расписание
Тренеры:
  • Ольга Петриченко
  • Дарья Окулова
Павлово

Истринский р-он, с/п. Павло-Слободское, дер. Новинки, 115с9
+7 (495) 788-00-00
Расписание
Тренеры:
  • Татьяна Сухова
  • Студеникина Наталья
  • Андрей Михайлов
Пресня

ул. Климашкина, 17с2
+7 (495) 788-00-00
Расписание
Романов

Романов переулок, 4с2
+7 (495) 727-90-01
Расписание
Тренеры:
  • Никита Котов
  • Анастасия Митрошкина
  • Татьяна Парчевская
Варшавка

Варшавское шоссе, 122А
+7 (495) 788-00-00
Расписание
Тренеры:
  • Владимир Игнатенко
Севастопольский

Севастопольский проспект, 28Г
+7 (495) 788-00-00
Расписание
Смоленский пассаж

Смоленская площадь, 3
+7 (495) 788-00-00
Расписание
Тренеры:
  • Анастасия Судник
  • Дмитрий Кочетков
  • Ирина Странцева
Тверская

ул. Большая Грузинская, 69
+7 (495) 788-00-00
Расписание
Тренеры:
  • Владимир Самохвалов
  • Людмила Попова
  • Светлана Самар
Триумф

Чапаевский переулок, 3
+7 (495) 788-00-00
Расписание
Тренеры:
  • Евгения Пучкова
  • Илья Никитин
Тульская

Варшавское шоссе, 12А
+7 (495) 788-00-00
Расписание
Тренеры:
  • Елена Скорина
Власова

ул. Архитектора Власова, 22
+7 (495) 788-00-00
Расписание
Тренеры:
  • Павел Калашников
  • Ольга Лушкина
Шереметьевская

12-й проезд Марьиной Рощи, вл9с2
+7 (495) 788-00-00
Расписание
Тренеры:
  • Вера Гребенькова
Юго-Западная

проспект Вернадского, 101к3
+7 (495) 788-00-00
Расписание
Тренеры:
  • Мария Золотухина
Ярцевская

ул. Ярцевская, вл19
+7 (495) 788-00-00
Расписание
Тренеры:
  • Елизавета Верещагина
  • Наталья Матасова
Воробьёвы горы

ул. Мосфильмовская, 70
+7 (495) 788-00-00
Расписание
Тренеры:
  • Евгения Силина
  • Владислав Шаповалов
Триколор

Проспект Мира, 188Бк2
+7 (495) 788-00-00
Расписание
Каширский

Каширское шоссе, 61к2
+7 (495) 788-00-00
Расписание
Lady's

ул. Профсоюзная, 31с5
+7 (495) 788-00-00
Расписание
Тренеры:
  • Людмила Балаганская
  • Александр Добрынин