Москва
Санкт-Петербург
Екатеринбург
Сочи
Монако
Актобе
Алма-Ата
Ангарск
Атырау
Белгород
Бишкек
Воронеж
Владивосток
Жуковский
Иваново
Иркутск
Караганда
Королев
Краснодар
Монако
Красноярск
Н.Новгород
Новосибирск
Нур-Султан
Ростов-на-Дону
Саратов
Сургут
Тбилиси
Уфа
Хабаровск
Шымкент
Южно-Сахалинск

Выберите город для перехода в раздел сайта с информацией о клубах, расположенных в соответствующем городе, а также для получения информации об услугах клуба, правилах посещения клубов и иной информации, относящейся к соответствующим клубам.


Информация об услугах клубов, расположенных на территории Москвы, Московской Области, Санкт-Петербурга, Екатеринбурга, Сочи, применяется только при пользовании услугами клубов, в которых осуществляет деятельность ООО «Спорт Форум».

Postural

  • 45 минут
  • Возрастная категория: Дети
Силовая тренировка мышц, поддерживающих правильную осанку (мышцы спины, брюшной пресс). Способствует снижению усталости в области спины.
Рекомендуется для любого уровня подготовленности.
Детский фитнес

Похожие программы

Подобрать программу
Скалодром
Скалодром
45 минут
Занятие по программе СКАЛОДРОМ. Групповое занятие по программе СКАЛА на скалодроме для детей 9-16  лет. Занятие  для всех уровней подготовленности, направленное на развитие координации движений и равновесия, способствует укреплению и развитию всех мышечных групп, улучшает моторику движений. Только в World Class Сенная.
В 1-м клубе
Teen's ABS
Teen's ABS

Занятие по программе TEEN'S ABS для детей 14-16 лет. Силовой класс для тренировки мышц брюшного пресса.
В 18-ти клубах
Orientation class
Orientation class
55 минут
Ознакомление с видами групповых программ, расписанием и оборудованием. Рекомендуется перед началом посещения групповых программ с целью получения индивидуальных рекомендаций.
В 15-ти клубах
Step to begin
Step to begin
45 минут
Аэробная степ-тренировка с несложной хореографией, подготовка к классам более высокого уровня сложности. Улучшает кардио-выносливость, тренирует мышцы ног, способствует снижению веса. Для начального уровня подготовленности.
В 15-ти клубах
Aerobic to begin
Aerobic to begin
45 минут
Введение в классическую аэробику, улучшает кардио-выносливость, развивает координацию движений, способствует снижению веса, рекомендуется для начинающих.
В 15-ти клубах
Stretch&go
Stretch&go
30 минут
Программа для быстрого снятия напряжения и усталости мышц, улучшение гибкости и подвижности саставов, быстрый способ расслабиться.
В 15-ти клубах
Pilates intro
Pilates intro
55 минут
PILATES INTRO - первый шаг в освоении системы, изучение основ техники, базовые упражнения. Необходимо посетить  минимум 10 занятий перед началом посещения классов Pilates и Pilates Mat.
В 17-ти клубах
Torso
Torso
55 минут
Силовая тренировка мышц верхнего плечевого пояса. Укрепляет мышцы рук, плеча, груди, спины и брюшного пресса. Способствует снижению веса. Нагрузка средней интенсивности.
В 15-ти клубах
Подобрать программу

Postural есть в 14 клубах Москвы:

Строгино

ул. Кулакова, 20к1
+7 (495) 788-00-00
Дмитрий Ерастов
Дмитрий Ерастов
Мастер-тренер водных программ
Расписание
Заказать тренинг
Анастасия Голубева
Анастасия Голубева
Фитнес-менеджер, мастер-тренер по детскому фитнесу
Расписание
Заказать тренинг
Илья Косов
Илья Косов
Супервайзер, мастер-тренер водных программ
Расписание
Заказать тренинг
Житная

ул. Житная, 14с2
+7 (495) 788-00-00
Расписание
Тренеры:
  • Юрий Выродов
  • Рафаил Алекбаров
  • Алексей Ходосевич
Земляной Вал

ул. Земляной Вал, 9
+7 (495) 788-00-00
Расписание
Тренеры:
  • Евгений Чалмаев
  • Мария Медведева
  • Дарья Богачук
Капитолий

проспект Вернадского, 6
+7 (495) 788-00-00
Расписание
Тренеры:
  • Юлия Беляева
  • Кристина Дроздецкая
  • Сергей Гольцев-Федорычев
Кунцево

ул. Ивана Франко, 16
+7 (495) 788-00-00
Расписание
Тренеры:
  • Илья Лебедев
  • Федор Зинковский
  • Константин Белоусов
Павлово

Истринский р-он, с/п. Павло-Слободское, дер. Новинки, 115с9
+7 (495) 788-00-00
Расписание
Тренеры:
  • Андрей Михайлов
  • Татьяна Сухова
  • Студеникина Наталья
Пресня

ул. Климашкина, 17с2
+7 (495) 788-00-00
Расписание
Тренеры:
  • Анна Хусаинова
Севастопольский

Севастопольский проспект, 28Г
+7 (495) 788-00-00
Расписание
Тренеры:
  • Евгения Дульнева
Триумф

Чапаевский переулок, 3
+7 (495) 788-00-00
Расписание
Тренеры:
  • Владимир Дементьев
  • Татьяна Огай
  • Виктор Пантелеев
Тульская

Варшавское шоссе, 12А
+7 (495) 788-00-00
Расписание
Тренеры:
  • Вера Королева
  • Бахарев Сергей
  • Наталия Козлова
Власова

ул. Архитектора Власова, 22
+7 (495) 788-00-00
Расписание
Тренеры:
  • Василий Попов
  • Сергей Лукинов
  • Алексей Сизов
Шереметьевская

12-й проезд Марьиной Рощи, вл9с2
+7 (495) 788-00-00
Расписание
Тренеры:
  • Олеся Анфалова
  • Александр Егоров
  • Лилия Назырова
Юго-Западная

проспект Вернадского, 101к3
+7 (495) 788-00-00
Расписание
Тренеры:
  • Ирина Терентьева
  • Дмитрий Родин
  • Артём Дударенков
Lady's

ул. Профсоюзная, 31с5
+7 (495) 788-00-00
Расписание
Тренеры:
  • Екатерина Парвулюсова
  • Сергей Лялин
  • Наталья Петрова