Postural

45 минут
Возрастная категория: Дети

Силовая тренировка мышц, поддерживающих правильную осанку (мышцы спины, брюшной пресс). Способствует снижению усталости в области спины.
Рекомендуется для любого уровня подготовленности.

Детский фитнес

Похожие программы

Подобрать программу

Скалодром

45 минут

Занятие по программе СКАЛОДРОМ. Групповое занятие по программе СКАЛА на скалодроме для детей 9-16 лет. Занятие для всех уровней подготовленности, направленное на развитие координации движений и равновесия, способствует укреплению и развитию всех мышечных групп, улучшает моторику движений. Только в World Class Сенная.

В 1-м клубе

Teen's ABS

Занятие по программе TEEN'S ABS для детей 14-16 лет. Силовой класс для тренировки мышц брюшного пресса.

В 18-ти клубах

Zumba

45 минут

Это простая для восприятия, сжигающая калории танцевальная фитнес-вечеринка, под латинские и мировые ритмы. Более 12 миллионов человек по всему миру слушают музыку и расслабляются.

В 15-ти клубах

Orientation class

55 минут

Ознакомление с видами групповых программ, расписанием и оборудованием. Рекомендуется перед началом посещения групповых программ с целью получения индивидуальных рекомендаций.

В 15-ти клубах

Postural есть в 15 клубах Москвы:

Строгино

Строгино
ул. Кулакова, д. 20, корп. 1
+7 (495) 788-00-00

Анна Хусаинова

Супервайзер, мастер-тренер детского клуба

Расписание

Заказать тренинг

Дмитрий Ерастов

Персональный тренер водных программ

Расписание

Заказать тренинг

Анастасия Голубева

Фитнес-менеджер, мастер-тренер детского клуба

Расписание

Заказать тренинг

Житная

Октябрьская
Житная улица, 14с2
+7 (495) 771-66-00

Расписание

Тренеры:

Юрий Выродов
Рафаил Алекбаров
Алексей Ходосевич

Земляной Вал

Курская
ул. Земляной Вал, 9
+7 (495) 229-95-95

Расписание

Тренеры:

Александра Хлебникова
Сергей Ховалкин
Светлана Хакимова

Капитолий

Университет
проспект Вернадского, 6
+7 (495) 644-06-00

Расписание

Тренеры:

Юлия Беляева
Кристина Дроздецкая
Марина Дмитриева

Кунцево

Кунцевская
улица Ивана Франко, 16
+7 (495) 234-43-32

Расписание

Тренеры:

Андрей Чемерис
Илья Лебедев
Денис Гильманов

Олимпийский

Проспект Мира
Олимпийский проспект, 16к2
+7 (495) 755-65-22

Расписание

Тренеры:

Наталья Павлова
Евгений Печёных
Зоя Аникина

Павлово

Истринский р-он, с/п. Павло-Слободское, д. Новинки, 115, стр. 9
+7 (495) 727-90-00

Расписание

Тренеры:

Татьяна Сухова
Студеникина Наталья
Елена Глебова

Пресня

Улица 1905 года
ул. Климашкина, д. 17, стр. 2
+7 (495) 660-72-50

Расписание

Тренеры:

Александр Майборода
Сергей Бахарев
Руслан Арифуллов

Севастопольский

Каховская
Севастопольский проспект, 28 Г
+7 (495) 755 57 69

Расписание

Тренеры:

Ольга Егорова
Евгения Дубровко
Наталья Казимирова

Триумф

Сокол
Чапаевский переулок, 3
+7 (495) 232-60-60

Расписание

Тренеры:

Владимир Дементьев
Татьяна Огай
Виктор Пантелеев

Тульская

Тульская
Варшавское шоссе, 12А
+7 (495) 788-00-00

Расписание

Тренеры:

Алина Бумагина
Наталия Козлова
Александра Митрофанова

Власова

Новые Черемушки
ул. Архитектора Власова, д. 22
+7 (495) 786-30-01

Расписание

Тренеры:

Александра Алешкина
Василий Попов
Сергей Лукинов

Шереметьевская

Марьина Роща
12-й проезд Марьиной Рощи, 9с2
+7 (495) 933-75-25

Расписание

Тренеры:

Олеся Анфалова
Александр Егоров
Лилия Назырова

Юго-Западная

Юго-Западная
проспект Вернадского, 101к3
+7 (495) 234-45-90

Расписание

Тренеры:

Ульяна Лобода
Ирина Терентьева
Андрей Акимов

Lady's

Новые Черемушки
ул. Профсоюзная, д. 31, стр. 5
+7 (495) 232-60-48

Расписание

Тренеры:

Екатерина Парвулюсова
Сергей Лялин
Елена Анохина