Детская йога – отличная альтернатива или дополнение для многих других видов активной деятельности. Упражнения укрепляют мышцы, суставы, осанку, развивают гибкость, координацию, пластику движений. Йога помогает ребенку научится контролировать свое эмоциональное состояние, направить свою неиссякаемую энергию на улучшение тела и нервной системы. Практику йогой можно начинать с 5 лет – тренировочные программы разработаны и адаптированы для всех возрастных категорий. Как показывает опыт, дети с удовольствием занимаются йогой, причем интерес проявляют и девочки, и мальчики.
Все занятия проводятся в комфортных, прекрасно оснащенных залах клубов World Class. Тренеры практикуют проверенные и эффективные методики и программы, которые включают упражнения на гибкость, тренировку вестибулярного аппарата, укрепление опорно-двигательного аппарата, повышение физической выносливости и т.д. Детская йога не только развивает тело – преподаватель учит контролировать свои мысли, тренировать терпение и выдержку. Как правило, у детей появляется желание продолжать занятия уже после первых уроков.
Особенности детской йоги:
-
очетание элементов классической йоги и игровых форм: тренеры предлагают выполнять упражнения в виде игры, позы в виде животных или букв алфавита, применяя специальную педагогическую методику;
-
контроль дыхания: можно научить школьников и детей помладше самоконтролю, выдержке, концентрации – несколько дыхательных упражнений позволят направить огромные запасы энергии в нужное русло;
-
индивидуальный подход к каждому ребенку: несмотря на то, что занимаются дети в группах, тренеры уделяют особое внимание каждому, контролируя выполнение любого упражнения;
-
оптимальная продолжительность: длительность занятий по детской йоге обычно составляет 30 минут – этого достаточно, чтобы получить желаемый эффект, не перегружая ребенка;
-
социализация: в группах World Class ваш ребенок может завести новые знакомства, провести время с пользой и интересом, включаясь в игры и занимаясь наравне с остальными детьми;
-
неоспоримая польза для здоровья: после 30-минутного занятия ваш ребенок выйдет с тренировки довольный и счастливый. Бесспорно, йога полезна для здоровья (во многих школах и учебных центрах в Европе и Америке она включена в обязательную программу обучения).
У нас работают сертифицированные тренеры, прошедшие специальную подготовку. Если у вас есть вопросы по программе обучения детской йоге в Москве, вы хотите познакомиться с инструкторами или уточнить местонахождение ближайшего к вашему дому клуба World Class представляющего детскую йогу, отправляйте запрос через сайт или звоните по телефону +7 (495) 788-00-00. Мы с удовольствием вас проконсультируем и подберем для вашего ребенка наиболее подходящую программу.
Похожие программы
Подобрать программуДетская йога есть в 11 клубe Москвы:
ул. Земляной Вал, 9
+7 (495) 788-00-00 Расписание
- Евгений Чалмаев
- Александр Гришин
- Мария Медведева
проспект Вернадского, 6
+7 (495) 788-00-00 Расписание
- Ирина Терентьева
- Дмитрий Родин
- Сергей Гольцев-Федорычев
ул. Ивана Франко, 16
+7 (495) 788-00-00 Расписание
- Илья Лебедев
- Федор Зинковский
- Александр Владзиевский
Истринский р-он, с/п. Павло-Слободское, дер. Новинки, 115с9
+7 (495) 788-00-00 Расписание
- Андрей Михайлов
- Татьяна Сухова
- Студеникина Наталья
ул. Климашкина, 17с2
+7 (495) 788-00-00 Расписание
- Анна Хусаинова
- Мария Оськина
- Алина Семчук
Чапаевский переулок, 3
+7 (495) 788-00-00 Расписание
- Владимир Дементьев
- Татьяна Огай
- Виктор Пантелеев
Варшавское шоссе, 12А
+7 (495) 788-00-00 Расписание
- Наталия Козлова
- Алексей Корнеев
- Анастасия Голубева
ул. Архитектора Власова, 22
+7 (495) 788-00-00 Расписание
- Сергей Лукинов
- Алексей Сизов
- Владимир Бардин
12-й проезд Марьиной Рощи, вл9с2
+7 (495) 788-00-00 Расписание
- Александр Егоров
- Лилия Назырова
- Роман Петраков
ул. Профсоюзная, 31с5
+7 (495) 232-60-48 Расписание
- Екатерина Парвулюсова
- Сергей Лялин
- Наталья Петрова