World Class

Выберите город для перехода в раздел сайта с информацией о клубах, расположенных в соответствующем городе, а также для получения информации об услугах клуба, правилах посещения клубов и иной информации, относящейся к соответствующим клубам.


Информация об услугах клубов, расположенных на территории Москвы, Московской Области, Санкт-Петербурга, Екатеринбурга, применяется только при пользовании услугами клубов, в которых осуществляет деятельность ООО «Спорт Форум».

Фитнес-программы
Фильтры
Возрастные категории:
Выбрать
Возрастные категории:
Все
Что ребёнку нравится или полезно:
Выбрать
Что ребёнку нравится или полезно:
Все
Уровни нагрузки:
Выбрать
Уровни нагрузки:
Все
Какие группы мышц беспокоят:
Выбрать
Какие группы мышц беспокоят:
Все
Что я хочу:
Выбрать
Что я хочу:
Все
Что я люблю:
Выбрать
Что я люблю:
Все
TAEKWON-DO
TAEKWON-DO
55 минут
Уровень нагрузки: Любой
Таэквондо — направление единоборств, основное внимание в котором сосредоточено на руках и ногах. Обширная техника ударов ногами в сочетании с широким арсеналом ударов руками и подвижностью бойца во время поединка поможет вам развить ловкость, подвижность и силу, а также позволит улучшить общую физическую подготовку.
BOXING
BOXING
55 минут
Уровень нагрузки: Любой
Бокс — один из самых популярных видов боевых искусств. Занятия боксом вырабатывают способность быстро принимать решения и максимально полно и рационально использовать окружающее пространство. Бокс тренирует скорость, выносливость и реакцию.
В 3 клубах
BOXING PROF
BOXING PROF
55 минут
Уровень нагрузки: Любой
Программа Boxing Prof предназначена для тех, кто наденет боксерские перчатки не в первый раз и для кого боксерская груша — это хорошо знакомый спортивный снаряд. Помимо стандартного изучения техники этого единоборства, здесь активно применяется отработка в парах с контролем контакта, а также поединки.
KICK-BOXING
KICK-BOXING

Кикбоксингом - универсально боевое искусство, одно из самых подвижных единоборств. Умение сочетать удары руками и ногами расширяет возможности спортсмена, предоставляет ему большее количество комбинаций ударов, которые можно использовать в ходе боя. Занятия кикбоксингом развивают не только умение вести кулачный бой, но и позволяют работать над мускулами ног и пресса.
В 2 клубах
MIX FIGHT
MIX FIGHT
55 минут
Уровень нагрузки: Любой
Mix Fight - занятия по смешанному единоборству, сочетающие в себе техники дзюдо, самбо, муай тай, кикбоксинга и бокса. Благодаря сочетанию борьбы и ударной техники основных видов единоборств Mix Fight является отличным средством самообороны, прекрасно развивает координацию и гибкость.
В 1 клубе
TAI CHI
TAI CHI

Тай Чи — это древнее китайское боевое искусство, сочетающее в себе методы оздоровительной дыхательной гимнастики, а также стрейчинг (растяжка) и комплексы условно боевых движений.  Тай Чи несет оздоровительный эффект в сочетании с навыками владения боевыми искусствами. Эта программа показана к занятиям независимо от возраста и уровня подготовленности.
SELF DEFENCE
SELF DEFENCE

Self Defence - это урок самообороны для женщин, в основе которого лежит использование техники традиционного карате. Основное внимание на занятиях Self Defence уделяется прикладному аспекту - обучению женщин защищаться от любого нападения даже в самой непредсказуемой ситуации.
К1
К1

Программа K1 предназначена для продвинутого изучения техники ведения поединков с использованием карате в стиле киокушинкай, кикбоксинга, муай тай. Занятия включают в себя элементы спаррингов, тренировочные поединки, а также отработку приемов в парах. Программа рекомендована для занимающихся с высоким уровнем подготовки.

Занятия боевыми искусствами

Те, кто занимаются боевыми искусствами, выбрали единоборства не только для того, чтобы уметь постоять за себя в опасной ситуации. Во время занятий человек работает не только над своим телом, но и духом, заставляя себя идти вперед и достигать намеченных целей. Любые боевые искусства требуют концентрации, напряжения целых групп мышц (живота, ног, спины, шеи и др.), быстрого принятия решений, гибкости- соответственно, во время тренировок задействовано практически все тело и, главное, – голова.
От этого и высокие результаты: человек совершенствует себя полностью, спорт закаляет характер, поэтому все спортсмены добиваются успехов в жизни даже после окончания спортивной карьеры. World Class приглашает на занятий по боевым искусствам, которые проводят титулованные, опытные, известные в своем кругу наставники, спортсмены, инструкторы. Тренировки проводятся и для мужчин, и для женщин в небольших группах и индивидуально. Уверены, что после первого занятия вы откроете в себе новые способности, даже если до этого никогда не занимались единоборствами. Приходите на тренировки независимо от уровня вашей подготовки: инструктор подготовит программу упражнений специально для вас.