NOODLES BEGINNERS

50 минут
Начальный уровень нагрузки
Возрастная категория: Взрослые

Соединение базовой аквааэробики и оборудования noodle - гибкой палки, которая помогает держаться на воде. Обучение основным движениям, тренировка аэробной выносливости и координации.

Водные программы

Плавание Мышечную силу и тонус Координацию и ловкость

Похожие программы

Подобрать программу

Аквааэробика

Аквааэробика — комплексы занятий в воде, при которых обеспечивается нагрузка на все основные группы мышц и функциональные системы организма.

AQUA POLE

55 минут минут

Программа на специальном шесте в воде, включает элементы аквафитнеса, плавания и движения из направления Pole Dance.

В 1-м клубе

AQUA STAND UP

45 минут

Занятие в бассейне на доске для серфинга. Тренировка может сочетать в себе функциональные и силовые упражнения, элементы из йоги.Тренировка позволяет подготовиться к сёрфингу, кайтсёрфингу, катанию на сноуборде.

В 1-м клубе

AQUA TABATA

45 минут

Функциональная тренировка в воде. Максимальные энергозатраты всего за 45 минут. Интенсивное жиросжигание, повышение силовой выносливости, изменение состава тела.

В 5-ти клубах

NOODLES BEGINNERS есть в 3 клубe Москвы:

Жуковка

Жуковка, Ильинское шоссе, вл. 1
+7 (495) 933-24-94

Глеб Горелов

Супервайзер Водных программ категории Элит

Расписание

Заказать тренинг

Елизавета Попова

Элит-тренер водных программ

Расписание

Заказать тренинг

Мария Александрова

Элит-тренер водных программ

Расписание

Заказать тренинг

Митино

Митино
Пятницкое шоссе, 29 к 5
+7 (495) 786 30 00

Расписание

Тренеры:

Андрей Михайлов
Николай Мельников
Павел Заплаткин

Lady's

Новые Черемушки
ул. Профсоюзная, д. 31, стр. 5
+7 (495) 232-60-48

Расписание

Тренеры:

Елена Медведева
Ирина Семилетова
Анастасия Гадалина