World Class
World Class

Выберите город для перехода в раздел сайта с информацией о клубах, расположенных в соответствующем городе, а также для получения информации об услугах клуба, правилах посещения клубов и иной информации, относящейся к соответствующим клубам.


Информация об услугах клубов, расположенных на территории Москвы, Московской Области, Санкт-Петербурга, Екатеринбурга, применяется только при пользовании услугами клубов, в которых осуществляет деятельность ООО «Спорт Форум».

AQUA SHALLOW

  • 50 минут
  • Средний уровень нагрузки
  • Возрастная категория: Взрослые
Занятие проводится на мелкой части бассейна, с опорой на дно, без пояса. Программа для любого уровня подготовленности, аэробная нагрузка средней интенсивности.

Похожие программы

Аквааэробика
Аквааэробика

Аквааэробика — комплексы занятий в воде, при которых обеспечивается нагрузка на все основные группы мышц и функциональные системы организма.
AQUA POLE
AQUA POLE
55 минут минут
Программа на специальном шесте в воде, включает элементы аквафитнеса, плавания и движения из направления Pole Dance.
В 1-м клубе
AQUA STAND UP
AQUA STAND UP
45 минут
Занятие в бассейне на доске для серфинга. Тренировка может сочетать в себе функциональные и силовые упражнения, элементы из йоги.Тренировка позволяет подготовиться к сёрфингу, кайтсёрфингу, катанию на сноуборде.
В 1-м клубе
AQUA TABATA
AQUA TABATA
45 минут
Функциональная тренировка в воде. Максимальные энергозатраты всего за 45 минут. Интенсивное жиросжигание, повышение силовой выносливости, изменение состава тела.
В 5-ти клубах

AQUA SHALLOW есть в 1 клубe Москвы:

Lady's
Новые Черемушки
Профсоюзная ул., 31к5
+7 (495) 232-60-48
Елена Медведева
Елена Медведева
Мастер-тренер водных программ
Ирина Семилетова
Ирина Семилетова
Супервайзер водных программ, мастер-тренер водных программ
Анастасия Гадалина
Анастасия Гадалина
Персональный тренер водных программ