Выберите город для перехода в раздел сайта с информацией о клубах, расположенных в соответствующем городе, а также для получения информации об услугах клуба, правилах посещения клубов и иной информации, относящейся к соответствующим клубам.


Информация об услугах клубов, расположенных на территории Москвы, Московской Области, Санкт-Петербурга, Екатеринбурга, применяется только при пользовании услугами клубов, в которых осуществляет деятельность ООО «Спорт Форум».

TAEKWON-DO

  • 55 минут
  • Любой уровень нагрузки
  • Возрастная категория: Взрослые
Таэквондо — направление единоборств, основное внимание в котором сосредоточено на руках и ногах. Обширная техника ударов ногами в сочетании с широким арсеналом ударов руками и подвижностью бойца во время поединка поможет вам развить ловкость, подвижность и силу, а также позволит улучшить общую физическую подготовку.

Похожие программы

Подобрать программу
MUAY THAI
MUAY THAI
55 минут
В современном муай тай можно наносить удары кулаками, ступнями, голенями, локтями и коленями — из-за этого муай тай называют «боем восьми конечностей», спарринги , работа на лапах и тяжелых снарядах способствуют развитию кардио-респераторной и мышечной систем организма.
В 2-x клубах
KARATE
KARATE

Классическое японское боевое искусство, которое сочетает в себе несколько равноценных составляющих: ката - технические комплексы, включающие весь арсенал ударов, стоек, передвижений и элементы дыхательной гимнастики и кумитэ - прикладной раздел. Рекомендован для любого уровня подготовленности и возрастных категорий.
CBS
CBS
55 минут
Программа CBS создана на основе трех составляющих – Contact (с использованием fit-box), Blade (фехтование), Shadow (с тенью). В уроке сочетаются такие стили боевых искусств, как бокс, кикбоксинг, таэквондо, фехтование, элементы капоэйро.
У-ШУ
У-ШУ

В World Class ушу изучается как гимнастика, основанная на динамичных стилях единоборств, входящих в систему ушу. Все упражнения направлены на развитие гибкости, динамики, улучшение кровообращения. Кроме того, на занятиях ушу отрабатываются удары и акробатические элементы, используются приемы дыхательной гимнастики.
WRESTLING (БОРЬБА)
WRESTLING (БОРЬБА)

Реслинг — это не только постановочное шоу, но и настоящее боевое искусство, которое объединяет в себе техники дзюдо и самбо, а также приемы классической и вольной борьбы. Тренировки по данной программе развивают навыки самообороны, способствуют развитию гибкости и координации.
К1
К1

Программа K1 предназначена для продвинутого изучения техники ведения поединков с использованием карате в стиле киокушинкай, кикбоксинга, муай тай. Занятия включают в себя элементы спаррингов, тренировочные поединки, а также отработку приемов в парах. Программа рекомендована для занимающихся с высоким уровнем подготовки.
SELF DEFENCE
SELF DEFENCE

Self Defence - это урок самообороны для женщин, в основе которого лежит использование техники традиционного карате. Основное внимание на занятиях Self Defence уделяется прикладному аспекту - обучению женщин защищаться от любого нападения даже в самой непредсказуемой ситуации.
TAI CHI
TAI CHI

Тай Чи — это древнее китайское боевое искусство, сочетающее в себе методы оздоровительной дыхательной гимнастики, а также стрейчинг (растяжка) и комплексы условно боевых движений.  Тай Чи несет оздоровительный эффект в сочетании с навыками владения боевыми искусствами. Эта программа показана к занятиям независимо от возраста и уровня подготовленности.