Мир World Class
Мероприятия
Онлайн-журнал #ЯWORLDCLASS
Онлайн-журнал
Психологическая уборка: что пора отпустить
Как разобраться в эмоциональном и ментальном «хламе», научиться отпускать изжившие себя отношения, обиды и чужие ожидания — рассказывает Аделина Чиркова, практикующий психолог World Class, сертифицированный коуч и руководитель отдела корпоративного обучения и развития персонала.
Движение без цели: зачем тренироваться просто так
Весна — время слушать тело, а не таймер. Даже если вы тренируетесь без плана и амбиций, ваше тело и разум получают ценные дивиденды: гормоны радости, заряд энергии и мягкий старт в сторону лучшей версии себя. Об этом рассказывает Александр Орлов, тренер тренажерного зала клуба World Class Хамовники.
Когда тренировки не дают результата: основные причины, почему вес не уходит
Вес не уходит, хотя вы тренируетесь и, казалось бы, делаете все правильно? Это частая ситуация, с которой сталкиваются даже самые дисциплинированные. Причин может быть множество — от ошибок в питании до гормонального дисбаланса. Разбираемся в теме вместе с Дарьей Токаревой — мастер-тренером тренажерного зала клуба World Class Варшавка, клиническим и интегративным нутрициологом.
Спорт и дизайн
Выставка Art of Wellness, прошедшая в рамках Недели дизайна в Милане, стала настоящим манифестом нового видения здоровья и дизайна — и «тихой роскоши» в тренажерном зале.
Новости World Class
Стиль жизни
25 сентября
В борьбе за лучшую форму: боевые искусства в World Class
Прямая речь директора направления «Боевые искусства»
09 августа
Летняя красота: 5 часто задаваемых вопросов
В Beauty SPA by World Class все продумано: сначала — профессиональный уход с восстановлением после летнего солнца, потом — домашний, по рекомендациям специалистов из салона. Советами, которые помогут сохранить красоту волос, делится Вадим Костромин, стилист Beauty SPA by World Class Жуковка.
04 июля
Не только футбол: какой спорт попробовать этим летом?
Лето считается временем outdoor-активностей, а они, в свою очередь, — основным способом разнообразить привычные занятия. На самом деле, вариантов больше, и с ними даже приятнее переждать дождливую или жаркую погоду: фехтование — то, что точно не придет на ум первым, но зато отлично подойдет для фитнес-эксперимента в этом тренировочном сезоне.
Партнёры сети World Class
