World Class
World Class

Выберите город для перехода в раздел сайта с информацией о клубах, расположенных в соответствующем городе, а также для получения информации об услугах клуба, правилах посещения клубов и иной информации, относящейся к соответствующим клубам.


Информация об услугах клубов, расположенных на территории Москвы, Московской Области, Санкт-Петербурга, Екатеринбурга, применяется только при пользовании услугами клубов, в которых осуществляет деятельность ООО «Спорт Форум».

STEP TO DANCE

  • 55 минут
  • Начальный уровень нагрузки
  • Возрастная категория: Взрослые
Тренировки по данной программе улучшают кардио выносливость, делают ноги более стройными, способствуют снижению веса, улучшают координацию, укрепляют мышцы ног, сжигают лишние калории, заменяют тренировки на степ тренажере

Похожие программы

HIIT
HIIT
30 минут
Высокоинтенсивная кардиотренировка. Развивает силовую и кардиовыносливость.
В 36-ти клубах
TREKKING INTERVAL
TREKKING INTERVAL
40 минут
Trekking Interval — программа, построенная на основе программы Trekking, но в отличие от нее имеющая более частые смены интервалов, то есть упражнений.
Занятия по данной программе улучшают кардиовыносливость, помогают снизить вес, улучшают координацию, сжигают лишние калории, имеют меньшее время восстановления.
TREKKING
TREKKING
30 минут
Trekking - групповая интервальная тренировка на беговых дорожках, улучшающая работу дыхательной, сердечно-сосудистой и опорно-двигательной систем организма. Это самый простой способ снижения веса. Занятия по данной программе улучшают кардиовыносливость, улучшают координацию, сжигают лишние калории.
STEP CHALLENGE
STEP CHALLENGE
55 минут
Step Challenge - программа для любителей степ аэробики со сложными элементами танцевальной хороеграфии. Тренировки по данной программе улучшают кардио выносливость, делают ноги более стройными, способствуют снижению веса, улучшают координацию, сжигают лишние калории, заменяют тренировки на беговой дорожке.
В 2-x клубах

STEP TO DANCE есть в 3 клубe Москвы:

Земляной Вал
Курская
ул. Земляной Вал, 9
+7 (495) 229-95-95
Андрей Ивкин
Андрей Ивкин
Мастер-тренер тренажёрного зала
Наталья Лаптева
Наталья Лаптева
Мастер-тренер тренажёрного зала
Сергей Лазарев
Сергей Лазарев
Мастер-тренер тренажёрного зала
Наметкина
Новые Черемушки
улица Намёткина, 6с1
+7 (495) 775-18-19
Расписание
Тренеры:
  • Евгения Масюк
  • Марина Макшанцева
  • Юлия Красник
Воробьёвы горы
Минская
Мосфильмовская улица, 70
+7 (495) 232-00-97
Расписание