Сергей Буткявичюс
Персональный тренер программ Outdoor
Рекомендации клиентов клуба
Реально помогает достичь цели в ожидаемый срок
Мотивирует к работе над собой
Творчески подходит к построению тренировок
Заряжает положительными эмоциями и уверенностью в своих силах
Внимателен ко всем клиентам на групповом занятии
Клубы
Образование и сертификаты
- Российский государственный университет физической культуры, спорта, молодёжи и туризма (ГЦОЛИФК), специальность — специалист по физической культуре и спорту
Творческие и спортивные достижения
- Мастер Спорта (МС) по лёгкой атлетике (бег на 1 500 м)
- Чемпион Всероссийской Универсиады 2010 г. в беге на 1 500 м
- Чемпион Москвы среди молодёжи и студентов в беге на 1 500 и 3 000 м
- Многократный призёр массовых забегов в Москве 2015-2016 гг.
Фитнес-специализация
- Обучение технике бега
- Составление программы и тренировки по подготовке к соревнованиям по бегу от 100 м до марафона и триатлона
- Силовая тренировка мышц, участвующих в беге
- Кардиотренировки для похудения (сочетание бега и силовых легкоатлетических упражнений)
- Тренировки, направленные на развитие скорости, силы, выносливости и координации
