_МСК_НГ (1).jpg)
_МСК_НГ (1).jpg)
_МСК_НГ (1).jpg)
Сергей Рудковский
Персональный тренер детского фитнеса
Рекомендации клиентов клуба
Реально помогает достичь цели в ожидаемый срок
Мотивирует к работе над собой
Творчески подходит к построению тренировок
Заряжает положительными эмоциями и уверенностью в своих силах
Внимателен ко всем клиентам на групповом занятии
Образование и сертификаты
- Российский государственный педагогический университет им. Герцена. Специалист по физической культуре и спорту
- Сертифицированный тренер ФФАР по детскому фитнесу
Творческие и спортивные достижения
Спортивные достижения: - Победитель и призёр соревнований различного уровня по лёгкой атлетике и волейболу. Призёр городских соревнований и участник чемпионата мира по роллер спорту.
Фитнес-достижения:
- Стаж тренерской работы – с 2014 года. Участник конвенций World Class.
Фитнес-специализация
- Ролики (слалом, фрискейт)
- Игровые программы (волейбол, футбол, баскетбол, настольный теннис)
- Техника бега на короткие дистанции
Методика тренировок:
Гармоничное развитие всех мышечных групп, ловкости, скоростных навыков, вестибулярного аппарата и работе в команде. Пошаговое изучение различных видов спорта через подвижные игры и интенсивные тренировки.
Личный девиз:
Оптимизм – будущее!
Увлечения:
Музыка, книги, красивые фильмы, спорт, путешествия, рукоделие.
