Мария Февралева
Персональный тренер по йоге
Рекомендации клиентов клуба
Пока что никто не голосовал. Будь первым!
Добавить рекомендацию
Записаться онлайн
*Доступно членам клуба
Образование и сертификаты
- Профессиональная переподготовка по программе «Организационно методическая подготовка и проведение занятий по йоге» (540 часов)
- Сертифицированный преподаватель йоги - Московский университет йоги (200 часов)
- Сертифицированный преподаватель по пренатальной йоге и йоге женского здоровья - Учебный центр ДПО «Методика и практика йоги» (368 часов)
- Сертифицированный преподаватель по раджадхираджа йоге - Центр Ананда Шивани (65 часов)
- Сертифицированный преподаватель по йоге в гамаке - Высшая школа йога технологий
- Высшее образование в области менеджмента (МГУПИ, 2012)
Творческие и спортивные достижения
- Практика йоги с 2009 года
- Прохождение випассаны
- Участие в международных стажировках по дыхательным техникам и медитации (Индия, Бодхгая)
- Разработка индивидуальных программ по работе с телом, вниманием и ощущениями
- Практика психоанализа и духовных дисциплин (СВП, каббала)
Фитнес-специализация
- Хатха йога: развитие силы, устойчивости, гибкости и чувствительности тела
- Йога в гамаках: мягкое вытяжение, работа с глубокими мышцами, снятие напряжения
- Йога нидра: глубокое расслабление, восстановление нервной системы, работа с состояниями
- Пранаяма: дыхательные техники для управления вниманием и эмоциями
- Работа с ощущениями: развитие телесной осознанности и связи «голова–тело»
- Женские практики: гормональный баланс, мягкое укрепление, восстановление энергии
- Индивидуальные программы: персональная стратегия развития тела и состояния
