Лидия Кувакина
Персональный тренер детского фитнеса, персональный тренер программ Outdoor
Рекомендации клиентов клуба
Реально помогает достичь цели в ожидаемый срок
Мотивирует к работе над собой
Творчески подходит к построению тренировок
Заряжает положительными эмоциями и уверенностью в своих силах
Внимателен ко всем клиентам на групповом занятии
Образование и сертификаты
- Пензенский государственный педагогический университет им. В.Г. Белинского. Специальность: физическая культура и спорт
- Сертифицированный специалист по здоровым ногам
- Кинезиотейпирование
- Оценка опорно-двигательного аппарата
Творческие и спортивные достижения
- Кандидат в мастера спорта по лыжным гонкам
- I взрослый разряд по лёгкой атлетике
- III взрослый разряд по настольному теннису
- III взрослый разряд по футболу
Фитнес-специализация
- Коррекционная гимнастика опорно-двигательного аппарата (плоскостопие, вальгусное положение стоп, варусное положение стоп, косолапие, гипертонус, дисплазия суставов, гиперлордоз поясничного отдела, гиперкифоз грудного отдела, сколиотическая осанка)
- Тренер программ Outdoor (лыжи, ролики, кросс, велосипед)
- Функциональный тренинг и ОФП
- Тренировки TRX
- Коррекция веса
- Тренер по настольному теннису