10 Декабря 2016 года
Онлайн-журнал #ЯWORLDCLASS
Онлайн-журнал
Крутой маршрут: трекинг, хайкинг и другие виды пешего туризма
Outdoor влюбляет в себя возможностью единения с природой в движении. И тех, кто обычно занимается в спортзале, может увести далеко: от фитнес-клуба и ближайшего парка — за тысячи километров от дома. Чаще всего растущая любовь к таким активностям приводит в горы, и здесь начинается самое интересное, если вы готовы идти к вершинам на своих двоих.
Как ночное восстановление организма влияет на красоту кожи?
Сон приносит нам восстановление сил за счет множества процессов, протекающих в организме, пока мы отдыхаем в «правильное» время и соблюдаем гигиену сна (она — залог успешной «перезагрузки»). Результат налицо — в прямом смысле слова: сон и все, что за ним стоит, напрямую влияют на качество кожи. В наших силах сделать сон эффективнее с этой точки зрения. С помощью ночных средств ухода — в том числе.