World Class
World Class

Выберите город для перехода в раздел сайта с информацией о клубах, расположенных в соответствующем городе, а также для получения информации об услугах клуба, правилах посещения клубов и иной информации, относящейся к соответствующим клубам.


Информация об услугах клубов, расположенных на территории Москвы, Московской Области, Санкт-Петербурга, Екатеринбурга, применяется только при пользовании услугами клубов, в которых осуществляет деятельность ООО «Спорт Форум».

Контрольная тренировка перед забегом на 10 км на Играх World Class

Московская область, Мещерский парк
27 Мая
Добавить в календарь:
О мероприятии
Программа

Команда World Class Outdoor приглашает на контрольную тренировку в рамках подготовки к забегу на 10 км на Играх World CLass.

Мы разберем:

  • технику бега
  • оптимальный темп
  • формирование навыка бега на длинные дистанции
  • ключевые ошибки в технике бега
  • питание и питьевой режим до и во время бега
  • рекомендации по устранению ошибок
Также проведем тест, который нам позволит определить ваш результат на 10 км с точностью до 5–10 сек. Каждый участник получит программу тренировок на 4 недели.

Программа:

10:00 — регистрация, получение номеров, просмотр дистанции, вопросы и ответы, совместная разминка.
10:30 — контрольные забеги на дистанцию 5000 метров.
11:20 — заминка, стрейчинг
11:30 — вопросы и ответы
11:45 — тест

Запишитесь на тренировку по телефону +7 (926) 901 00 51 (Алексей) — звонок, смс, WhattsApp.

Стоимость участия 1 000 рублей, количество мест ограничено.

Добавить мероприятие «Контрольная тренировка перед забегом на 10 км на Играх World Class» в календарь Google
Авторизация Добавить