Контрольная тренировка перед забегом на 10 км на Играх World Class

Команда World Class Outdoor приглашает на контрольную тренировку в рамках подготовки к забегу на 10 км на Играх World CLass.

Мы разберем:

• технику бега
• оптимальный темп
• формирование навыка бега на длинные дистанции
• ключевые ошибки в технике бега
• питание и питьевой режим до и во время бега
• рекомендации по устранению ошибок

Программа:

10:00 — регистрация, получение номеров, просмотр дистанции, вопросы и ответы, совместная разминка.
10:30 — контрольные забеги на дистанцию 5000 метров.
11:20 — заминка, стрейчинг
11:30 — вопросы и ответы
11:45 — тест

Запишитесь на тренировку по телефону +7 (926) 901 00 51 (Алексей) — звонок, смс, WhattsApp.

Стоимость участия 1 000 рублей, количество мест ограничено.