Степан Журавченко
Персональный тренер тренажёрного зала
Рекомендации клиентов клуба
Пока что никто не голосовал. Будь первым!
Добавить рекомендацию
Записаться онлайн
*Доступно членам клуба
Образование и сертификаты
- Российский университет дружбы народов, среднее специальное образование в области физической культуры
- Кубанский государственный университет физической культуры, спорта и туризма, высшее образование по направлению «Спорт»
Творческие и спортивные достижения
- Мастер спорта России по горнолыжному спорту
- Член сборной команды России по горнолыжному спорту
- Неоднократный призёр чемпионата России по горнолыжному спорту
- Победитель первенства России по горнолыжному спорту
- Неоднократный победитель и призёр этапов Кубка России по горнолыжному спорту
- Участник международных соревнований FIS
- Абсолютный чемпион Южного федерального округа по горнолыжному спорту
- Неоднократный призёр чемпионата Москвы и Московской области по горнолыжному спорту
Фитнес-специализация
- Развитие силовых показателей (тренировки с отягощениями для увеличения силы)
- Набор мышечной массы (тренировка, направленная на увеличение мышечного объёма)
- Снижение веса за счёт жирового компонента (снижение процента жира при сохранении мышечного объёма)
- Атлетическая подготовка (развитие силы, скорости, выносливости, ловкости и гибкости для спортсменов)
- Общая физическая подготовка (подготовка к любительским соревнованиям и выполнению нормативов)
- Миофасциальный релиз (воздействие на мышцы, фасции и триггерные точки с использованием специального оборудования для снятия напряжения, зажатости и ускорения восстановления)
- Тренировки на развитие мобильности (восстановление естественной амплитуды движений в суставах и позвоночнике)
