Сергей Умников
Персональный тренер тренажерного зала
Рекомендации клиентов клуба
Реально помогает достичь цели в ожидаемый срок
Мотивирует к работе над собой
Творчески подходит к построению тренировок
Заряжает положительными эмоциями и уверенностью в своих силах
Внимателен ко всем клиентам на групповом занятии
Образование и сертификаты
- Московская государственная академия физической культуры
Спортивная подготовка по виду спорта хоккей; тренерско-преподавательская деятельность в образовании
Творческие и спортивные достижения
- Кандидат в мастера спорта по хоккею.
- Чемпион открытого первенства Москвы по хоккею
- Двукратный серебряный призёр открытого первенства Москвы по хоккею
- Двукратный серебряный призёр чемпионатов по хоккею в составе сборной Москвы на первенстве сборных федеральных округов.
- Чемпион европейского турнира “President Cup” в Чехии в составе хк ЦСКА
Фитнес-специализация
- Набор мышечной массы
- Сброс веса
- Силовой тренинг
- Функциональный тренинг
- Стретчинг
- TRX
- Специальная физическая подготовка
- Тренировки при патологиях суставов, межпозвонковых грыжах и протрузиях
