Анастасия Шеповалова
Персональный тренер тренажерного зала
Рекомендации клиентов клуба
Пока что никто не голосовал. Будь первым!
Добавить рекомендацию
Записаться онлайн
Доступно членам клуба
Образование и сертификаты
- Училище олимпийского резерва №2; Государственный гуманитарно-технологический университет – Педагогическое образование – профиль физическая культура;
- Академия фитнеса и бодибилдинга, персональный тренер;
- NSA Academy «Нутрициология и превентивная диетология»;
- AnatomyStudy «Математика в питании»;
- AnatomyStudy «ТБС и Ягодицы»;
- FPA «Функциональный тренинг»;
- MFITNESS «Подвесные системы TRX».
Творческие и спортивные достижения
- Кандидат в мастера спорта по футболу;
- Чемпион России по футболу U-19;
- Многократный победитель и призер России в чемпионатах 1 и 2 лиги по футболу.
Фитнес-специализация
- Функциональный тренинг;
- Силовой тренинг;
- Коррекция фигуры (набор мышечной массы, снижение жировой массы, рекомпозиция состава тела);
- Разработка рекомендаций для коррекции рациона питания;
- HIIT и круговые тренировки;
- Работа с TRX и BOSU;
- Работа в индивидуально и в мини группах.
