Выберите город для перехода в раздел сайта с информацией о клубах, расположенных в соответствующем городе, а также для получения информации об услугах клуба, правилах посещения клубов и иной информации, относящейся к соответствующим клубам.


Информация об услугах клубов, расположенных на территории Москвы, Московской Области, Санкт-Петербурга, Екатеринбурга, Сочи, применяется только при пользовании услугами клубов, в которых осуществляет деятельность ООО «Спорт Форум».

 

Добавить рекомендацию

Выберите не более 3 самых ярких особенностей фитнес-тренера.

Анна Рыжонкова

Персональный тренер тренажерного зала
Рыжонкова Анна
Рекомендации клиентов клуба
Реально помогает достичь цели в ожидаемый срок
Мотивирует к работе над собой
Творчески подходит к построению тренировок
Заряжает положительными эмоциями и уверенностью в своих силах
Внимателен ко всем клиентам на групповом занятии
Добавить рекомендацию Всего голосов: 3
Записаться онлайн
Доступно членам клуба
Образование и сертификаты
  • Диплом магистра РГУФКСМиТ (направление - физическая культура, направленность - менеджмент и экономика в области физической культуры и спорта)
  • Диплом бакалавра НИУ «Высшая школа экономики», лингвист-переводчик (английский, итальянский)
  • Ассоциация профессионалов фитнеса (ФПА), диплом о профессиональной переподготовке «Персональный фитнес-тренер»
  • Федерация фитнес-аэробики России (ФФАР), сертификат «Инструктор тренажерного зала»
  • Сертификаты обучающего центра «Анатомия» («Миофасциальный релиз с элементами стретчинга», «Мышечные тесты», «Оценка ОДА», «Улучшение подвижности в суставах»)
  • Учебно-тренировочный семинар по тяжелой атлетике («Ассоциация силовых видов спорта»)
  • Удостоверение о повышении квалификации: МГПУ & Академия триатлона ЦиклON, курс «Современные аспекты подготовки спортсменов в триатлоне»
Творческие и спортивные достижения
  • Чемпионат России по функциональному многоборью (кроссфит), топ-10
  • Многократный призёр и участник российских и международных соревнований по кроссфиту (The Open, ЛК)
  • Призёр и участник шоссейных велогонок (GranFondo, L’Etape Tour de France)
  • Победитель соревнований по гребле indoor
  • Многократный призёр соревнований по плаванию
  • Многократный участник командных забегов «Reebok Стань Человеком»
  • Многократный призер и участник городских детско-юношеских соревнований по футболу и настольному теннису
  • Кандидат в мастера спорта по тяжелой атлетике 
  • Участница чемпионатов России по функциональному многоборью (кроссфит) 
  • Многократная участница и призер соревнований по тяжелой атлетике «Железная лига Гераклиона»
  • Призёр и участница соревнований по триатлону
Фитнес-специализация
  • Снижение веса
  • Набор мышечной массы
  • Коррекция фигуры
  • Силовой тренинг
  • Стретчинг
  • Миофасциальный релиз
  • Функциональный тренинг
  • Кроссфит
  • Составление индивидуальных программ
  • Функциональное многоборье
  • Велоспорт
  • Тяжелая атлетика
  • Стойка на руках
  • Тренировки с детьми и подростками
  • Подготовка к соревнованиям
  • Обучение гимнастическим навыкам: выход силой на турнике и кольцах, стойка на руках, ходьба на руках 
  • Обучение технике тяжелоатлетических движений: рывок, толчок
  • Триатлон
  • Подготовка к соревнованиям по триатлону