Александра Патласова
Мастер-тренер групповых программ
Рекомендации клиентов клуба
Реально помогает достичь цели в ожидаемый срок
Мотивирует к работе над собой
Творчески подходит к построению тренировок
Заряжает положительными эмоциями и уверенностью в своих силах
Внимателен ко всем клиентам на групповом занятии
Образование и сертификаты
- Высшее: Институт физической культуры и спорта
- Сертифицированный тренер по направлениям:
-Классическая аэробика и степ аэробика (1,2 уровень)
-Силовые программы
-Функциональный тренинг
-Pilates art adv
-Athletic stretch
-МФР
-Hot Iron (1,2 уровень)
Творческие и спортивные достижения
- Участница российских и международных фитнес-конвенций
- Стаж работы более 7 лет
Фитнес-специализация
- Силовые, интервальные и функциональные тренировки
- Тренировки по направлению "разумное тело"
- Персональные тренировки, направленные на снижение жирового компонента
- Персональные тренировки, направленные на набор мышечной массы
- Персональные тренировки, направленные на восстановление, развитие гибкости и подвижности мышц, связок и суставов, мобилизацию тела
- Индивидуальное составление программ тренировок
- Консультации по питанию
