Ирина Николаева
Мастер-тренер тренажерного зала
Рекомендации клиентов клуба
Реально помогает достичь цели в ожидаемый срок
Мотивирует к работе над собой
Творчески подходит к построению тренировок
Заряжает положительными эмоциями и уверенностью в своих силах
Внимателен ко всем клиентам на групповом занятии
Образование и сертификаты
- World Class University: Тренер тренажёрного зала
- World Class University: Коучинг в сфере фитнеса.
- Высшее педагогическое образование: факультет лингвистики и словесности
Творческие и спортивные достижения
- Мастер спорта по пауэрлифтингу без экипировки (IPL)
- Мастер спорта по жиму штанги лежа, становой тяге и силовому двоеборью (WRPF)
- Действующий спортсмен
Фитнес-специализация
- Силовой тренинг
- Функциональный тренинг
- Разработка плана тренировок с учетом индивидуальных особенностей
- Коррекция состава тела (снижение жирового компонента, набор мышечной массы)
- Стретчинг
- Подготовка к соревнованиям по пауэрлифтингу
- Коррекция осанки
