Временное закрытие клубов в Санкт-Петербурге, Москве и области Подробнее

Выберите город для перехода в раздел сайта с информацией о клубах, расположенных в соответствующем городе, а также для получения информации об услугах клуба, правилах посещения клубов и иной информации, относящейся к соответствующим клубам.


Информация об услугах клубов, расположенных на территории Москвы, Московской Области, Санкт-Петербурга, Екатеринбурга, Сочи, применяется только при пользовании услугами клубов, в которых осуществляет деятельность ООО «Спорт Форум».

Добавить рекомендацию

Выберите не более 3 самых ярких особенностей фитнес-тренера.

Наталья Рыжикова

Персональный тренер тренажерного зала
Наталья Рыжикова
Рекомендации клиентов клуба
Реально помогает достичь цели в ожидаемый срок
Мотивирует к работе над собой
Творчески подходит к построению тренировок
Заряжает положительными эмоциями и уверенностью в своих силах
Внимателен ко всем клиентам на групповом занятии
Добавить рекомендацию Всего голосов: 14
Записаться онлайн
Доступно членам клуба
Клубы
Сенная
Образование и сертификаты

Академия Фитнеса, г. Москва. Сертифицированный тренер тренажерного зала и групповых программ.

Сертифицированный судья первой категории
Творческие и спортивные достижения

Спортивные достижения:

  • Неоднократная чемпионка соревнований по бодибилдингу российского и международного уровня
  • Вице-чемпионка мира категории WFBB, Таллин
  • Финалистка Arnold Classic, Мадрид 2013, 2014 гг
  • 3 место Чемпионата СПб и Лен. области по бодибилдингу и фитнесу категории IFBB
  • Преподаватель различных семинаров по фитнесу, лектор

Фитнес-достижения:

  • Участник российских и международных конвенций по фитнесу
  • Фитнес-специализация
    • Все аэробные направления
    • Функциональный тренинг
    • Программы тренажерного зала – коррекция тела, реабилитация, составление программ питания, набор мышечной массы, жиросжигающий тренинг.
    • Профессиональная подготовка к соревнованиям по бодибилдингу
    • Составление и чтение лекций по тренировкам и рациональному питанию

    Методика тренировок:
    Индивидуальный подход, контроль и сопровождение онлайн. Рекомендации по вопросам питания, учитывая особенности организма, пол, возраст и гормональные изменения. Разработка программ тренировок для набора массы и снижения подкожно-жировой клетчатки.

    Личный девиз:
    Желание – тысяча возможностей, нежелание – тысяча причин!

    Увлечения:
    Бодибилдинг, путешествия.