Выберите город для перехода в раздел сайта с информацией о клубах, расположенных в соответствующем городе, а также для получения информации об услугах клуба, правилах посещения клубов и иной информации, относящейся к соответствующим клубам.


Информация об услугах клубов, расположенных на территории Москвы, Московской Области, Санкт-Петербурга, Екатеринбурга, Сочи, применяется только при пользовании услугами клубов, в которых осуществляет деятельность ООО «Спорт Форум».

Добавить рекомендацию

Выберите не более 3 самых ярких особенностей фитнес-тренера.

Елизавета Летникова

Фитнес-тренер групповых программ
Летникова Елизавета
Рекомендации клиентов клуба
Пока что никто не голосовал. Будь первым!
Образование и сертификаты
  • Ленинградский государственный университет имени А.С.Пушкина (высшее педагогически образование, педагог физической культуры)
  • Педагогический колледж фитнеса (инструктор групповых программ и персональный тренер)
  • Сертифицированный тренер
Творческие и спортивные достижения
  • Инструктор гонки героев
  • Участник забегов с препятствиями
  • Участник фитнес семинаров и треннингов:
    1. Polestar Pilates (Принципы движения, Mat 1,2)
    2. Семинары А.Шапока и А. Ворониной (подвесной треннинг, энциклопедия МФР, ягодицы, стопа, функциональное тестирование, силовые тренировки, грыжи, HIIT)
    3. Семинары Д.Горковского (работа при нарушениях осанки, работа с болями в коленях)
    4. Семинары М. Оборина (тренировки при диабете, принципы диагностики ОДА)
    5. Тазовое дно (Елена Волкова)
    6. Анатомический минимум для тренера от Практики
    7. Неврология движения(Алихан Джиоев)
    8. Работа с мышцами тазового дна (Марина Осокина)

Фитнес-специализация
  • Коррекция осанки (работа со стопой, с мобильностью суставов, подвижность тбс, грудной клетки)
  • Улучшение качества жизни (работа со зрением, с зажатыми мышцами техникой МФР, работы с дыханием)
  • Функциональный тренинг (работа в 3-х плоскостях, задействованы все базовые паттерны движения)
  • Послеродовое восстановление (работа с тазовым дном, с дыханием, работа с диастазом)
  • Коррекция фигуры (снижение жировой массы или набор мышечной массы)