Лариса Кострова
Персональный тренер групповых программ
Рекомендации клиентов клуба
Реально помогает достичь цели в ожидаемый срок
Мотивирует к работе над собой
Творчески подходит к построению тренировок
Заряжает положительными эмоциями и уверенностью в своих силах
Внимателен ко всем клиентам на групповом занятии
Образование и сертификаты
- World Class University, инструктор групповых программ
- Adi Yogpeeth Ришикеш, Yoga Teacher Training Course, диплом международного альянса йоги по направлениям хатха и аштанга, дыхательным и медитативным практикам
- МГИМО (У) МИД РФ, факультет международной журналистики
- Central Saint-Martin’s колледж, изобразительное искусство
- Cristie’s Education London, арт-бизнес
- РГГУ, музеология, менеджмент в сфере искусства
Творческие и спортивные достижения
- Победитель и призер соревнований по теннису среди непрофессионалов в одиночном и парном разрядах (2002-2010)
Фитнес-специализация
- Силовой и функциональный тренинг
- Высокоинтенсивные тренировки (HIIT)
- Коррекция веса
- Постановка техники упражнений
- Составление индивидуального плана тренировок
- Развитие гибкости
