Коштырева Раиса
Фитнес-тренер тренажерного зала
Рекомендации клиентов клуба
Реально помогает достичь цели в ожидаемый срок
Мотивирует к работе над собой
Творчески подходит к построению тренировок
Заряжает положительными эмоциями и уверенностью в своих силах
Внимателен ко всем клиентам на групповом занятии
Образование и сертификаты
- FPA- академия профессионалов фитнеса
Творческие и спортивные достижения
- многократное участие в спортивных забегах : «Стань человеком», «Гонка героев», «Гонка гладиаторов»
- пробежала полумарафон ( 21,2 км)
- самостоятельно скорректировала свою осанку
Фитнес-специализация
- Снижение веса / жиросжигание
- Коррекция осанки
- Силовой тренинг / увеличение силовых показателей
- Функциональный тренинг
- Набор мышечной массы
- Тренировки на TRX ( тренировки с использованием подвесных систем)
- Составление индивидуальных программ
- Консультирование по основным принципам питания
