_МСК_НГ (1).jpg)
_МСК_НГ (1).jpg)
_МСК_НГ (1).jpg)
Хохлов Ярослав
Тренер тренажерного зала категории персональный
Рекомендации клиентов клуба
Реально помогает достичь цели в ожидаемый срок
Мотивирует к работе над собой
Творчески подходит к построению тренировок
Заряжает положительными эмоциями и уверенностью в своих силах
Внимателен ко всем клиентам на групповом занятии
Образование и сертификаты
- FPA «Персональный тренер по бодибилдингу и фитнесу»
- «Особенности фитнес-тренировки приостеохондрозе позвоночника»
- «Особенности фитнес-тренировки при нарушениях осанки»
- «Функциональное тестирование опорно - двигательного аппарата»
- MyFitlab Восстановление биомеханики опорно-двигательного аппарата.
- «Тазовый пояс и нижние конечности»
- «Пояс верхних конечностей»
- «Грудной и поясничный отдел позвоночника, грудная клетка»
- MyFitlab «Анализ постуральных нарушений, визуальная диагностика биомеханических изменений»
- SPF «Позно-тонические и механорегуляторные реакции, цепочки и стереотипы»
- Rocktape, «Миофасциальное тейпирование»
Творческие и спортивные достижения
- Личный опыт тренировок 14 лет
Фитнес-специализация
- Функциональные и силовые тренировки
- Акцент на достижение результатов без болезненных ощущений в суставах и спине
- Достижение результатов при наличии ограничений
- ОФП для спортсменов “кондиционный тренинг»
- Подготовка к беременности и восстановление после родов
