Павел Иванов
Персональный тренер тренажёрного зала и групповых программ
Рекомендации клиентов клуба
Пока что никто не голосовал. Будь первым!
Добавить рекомендацию
Записаться онлайн
*Доступно членам клуба
Образование и сертификаты
- Вологодский государственный университет, магистратура
- Профессиональная переподготовка «Фитнес-тренер»
- Международная сертификация TRX Suspension Training Course (STC)
- Курс Колледжа имени Бена Вейдера «Математика бодибилдинга»
Творческие и спортивные достижения
- Кандидат в мастера спорта по лёгкой атлетике
- Выступающий спортсмен в категории Men’s Physique
Фитнес-специализация
- Развитие силовых показателей (тренировки с отягощениями для увеличения силы)
- Набор мышечной массы (тренировка, направленная на увеличение мышечного объёма)
- Снижение веса за счёт жирового компонента (снижение процента жира при сохранении мышечного объёма)
- Общая физическая подготовка (подготовка к любительским соревнованиям и выполнению нормативов)
- Тренировки с использованием подвесных конструкций (TRX) (развитие координации и баланса через работу с собственным весом, укрепление глубоких мышц-стабилизаторов и кора)
- Развитие гибкости (специальные упражнения для увеличения амплитуды движений, улучшения эластичности мышц, снятия напряжения и улучшения осанки)
- Тренировки на развитие мобильности (восстановление естественной амплитуды движений в суставах и позвоночнике)
- Подготовка к соревнованиям по бодибилдингу (Men’s Physique) (специализированная программа тренировок и питания для выхода на пик формы к старту)
