Ирина Грачева
Персональный тренер тренажерного зала

Рекомендации клиентов клуба
Пока что никто не голосовал. Будь первым!
Добавить рекомендацию
Записаться онлайн
Доступно членам клуба
Образование и сертификаты
- Диплом ВГАСУ
- Диплом сертифицированного тренера по программе «Персональный фитнес-тренер»
- Свидетельство проф. подготовки по программе «Нутрициология»
- Сертификат обучения «Антидопинг 2024»
Творческие и спортивные достижения
- Абсолютная чемпионка в категории фитнес-бикини Липецкой области 2024 г.
- Топ-6 в категории эстетический фитнес Воронежской области
Фитнес-специализация
- Силовые тренировки в зале
- Функциональные тренировки
- Составление тренировочных программ
- Набор мышечной массы, снижение веса
- Рекомпозиция тела
- Расчет БЖУ, составление плана питание
- Личное ведение по питанию
- Подготовка к соревнованиям в категории эстетический фитнес
- Постановка и отработка позирования