Евгений Лебедев
Персональный тренер тренажерного зала
Рекомендации клиентов клуба
Реально помогает достичь цели в ожидаемый срок
Мотивирует к работе над собой
Творчески подходит к построению тренировок
Заряжает положительными эмоциями и уверенностью в своих силах
Внимателен ко всем клиентам на групповом занятии
Образование и сертификаты
- Колледж культуры имени Н. А Львова. Диплом повышения квалификации на кафедре ФК при Тверском государственном университете
- Сертификат персонального тренера международного уровня
- Сертификат функциональной реабилитации фитнес-холдинга FitPro
- Сертификат международного уровня TRX Training
- Сертификат оценки диапазона движений, диагностики и компенсации движения
- Сертификат кинезиотейпирования от Rocktape
Творческие и спортивные достижения
- Чемпион мира по пляжному бодибилдингу World Fitness Federation - World Bodybuilding Federation (WFF-WBBF)
- Серебряный призёр Гран-при Анапа в классическом бодибилдинге
- Стаж работы: 5 лет
Фитнес-специализация
- Безопасное и физиологичное сжигание жира
- Нутрициология
- Набор мышечной массы
- Увеличение силовых показателей
- Функциональный тренинг и тренировки на петлях TRX
- Миофасциальный релиз
- Увеличение выносливости
- Кинезиотейпирование
Методика тренировок:
Постановка реальных целей в измеримых параметрах и их достижение в конкретные сроки. Разработка тренировочного процесса исходя из целей тренирующегося на основе двигательных тестов, тестирования функциональной системы и мобильности суставов. Составление плана питания исходя из возможностей тренирующегося питаться, его активности и занятости в течении дня.
Личный девиз:
Занимаясь фитнесом, человек как минимум должен остаться при своём здоровье, а в идеале приумножать его.
Увлечения:
Гитара, музыка, книги по саморазвитию, успеху, мотивации, финансовой грамотности. Эзотерика.
