Ермашенко Галина
Тренер тренажерного зала категории Мастер
Рекомендации клиентов клуба
Реально помогает достичь цели в ожидаемый срок
Мотивирует к работе над собой
Творчески подходит к построению тренировок
Заряжает положительными эмоциями и уверенностью в своих силах
Внимателен ко всем клиентам на групповом занятии
Образование и сертификаты
- Колледж фитнеса и бодибилдинга им. Б. Вейдера
- Российский экономический университет им. Г.В. Плеханова, факультет Бизнеса
Творческие и спортивные достижения
- Победитель в соревнованиях по indoor-гребле World Class Row350 2022г. среди женщин-сотрудников
- Спикер на научно-практических междисциплинарных конференциях
- Автор научных публикаций по общественно-гуманитарным наукам
- Как наставник успешно мотивирую своих подопечных на регулярные тренировки, контроль пищевого поведения, отказ от вредных привычек (курение, алкоголь, кофе).
Фитнес-специализация
- Коррекция фигуры, снижение веса, набор мышечной массы
- Силовой тренинг
- Функциональный тренинг
- Тренировки при проблемах опорно-двигательного аппарата
- Тренировки с подвесными петлями TRX на мышцы-стабилизаторыТренировки с оборудованием REAXing на улучшение координации и скорости реакции
- CrossFit тренировки беременности
- Тренировки возрастных клиентов
- Тренировки при беременности
- Стретчинг
- Коррекция осанки
- Коррекция пищевого поведения
- Тренировки на английском языке
