Екатерина Снимщикова
Персональный тренер тренажерного зала
Рекомендации клиентов клуба
Пока что никто не голосовал. Будь первым!
Добавить рекомендацию
Записаться онлайн
Доступно членам клуба
Образование и сертификаты
* Диплом World Class University, специализация - тренер тренажерного зала.-Современные методики силового тренинга и коррекции тела;
-Биомеханика движений и профилактика травматизма;
-Нутрициологическое сопровождение тренировочного процесса;
-Индивидуальное программирование для целей: мышечный рост, жиросжигание, коррекция осанки, функциональная подготовка.
* Государственный университет управления (ГУУ)
- Индивидуальный подход к постановке фитнес-целей;
- Техники мотивации и адаптации программ;
- Анализ динамики результатов;
- Управление тренировочным процессом как персональным проектом.
Творческие и спортивные достижения
- Танцовщица Образцового ансамбля народного танца с 12 летним стажем
- Гран-при за участие в Международных, Российских и Московских конкурсах в номинации «народно-сценический танец»
- Более 5 лет личного тренировочного опыта
Фитнес-специализация
- Достижение фитнес-целей: набор мышечной массы, снижение веса, улучшение рельефа тела ("сушка").
- Коррекция фигуры и осанки: формирование пропорций, коррекция осанки, улучшение мышечного тонуса.
- Улучшение физических качеств: развитие гибкости, силы, выносливости, ловкости и координации.
- Функциональный тренинг: тренировки для повышения эффективности в повседневной жизни и спорте, улучшение мобильности и стабильности суставов.
- Реабилитация и профилактика: восстановление после травм (совместно с рекомендациями врача).
- Тренировки для особых групп: программы для начинающих, адаптация тренировок для клиентов среднего и старшего возраста, подготовка к спортивным стартам.
- Поддержание здоровья и мотивации: разработка индивидуальных планов для поддержания формы, повышение мотивации и формирование здоровых привычек.
