Иван Ефимовский
Персональный тренер тренажёрного зала
Рекомендации клиентов клуба
Реально помогает достичь цели в ожидаемый срок
Мотивирует к работе над собой
Творчески подходит к построению тренировок
Заряжает положительными эмоциями и уверенностью в своих силах
Внимателен ко всем клиентам на групповом занятии
Клубы
Образование и сертификаты
- Северный арктический федеральный университет, кафедра спортивных дисциплин
Творческие и спортивные достижения
Спортивные достижения:
- 2 разряд по легкой атлетике
- 2 разряд по парашютному спорту
- Топ 7 сильнейших спортсменов в категории Пляжный бодибилдинг в Северо-западном ФО в 2018 году
- Стаж работы: 10 лет
Фитнес-достижения:
- Многократный участник фитнес-конвенций
- Принимал участие в молодёжном форуме с участием олимпийского чемпиона Глеба Писаревского
- Проведение семинаров в области спортивного питания
- Подготовка клиентов к участию в традиционных Играх Д. Жирнова
Фитнес-специализация
- Тренировки в тренажерном зале со взрослыми и детьми
- Составление тренировочных программ и программ питания
- Квалифицированный тренер в области реабилитации опорно-двигательного аппарата
- Функциональный тренинг
- Персональные тренировки в тренажерном зале
Методика тренировок:
Формирование целей и задач. Исходя из потребностей клиента.
Личный девиз:
Не отступать и не сдаваться
Увлечения:
Сноуборд, прыжки с тарзанки, активный отдых.
