_МСК_НГ (1).jpg)
_МСК_НГ (1).jpg)
_МСК_НГ (1).jpg)
Наталья Дыняк
Супервайзер групповых программ. Мастер-тренер тренажерного зала и групповых программ
Рекомендации клиентов клуба
Реально помогает достичь цели в ожидаемый срок
Мотивирует к работе над собой
Творчески подходит к построению тренировок
Заряжает положительными эмоциями и уверенностью в своих силах
Внимателен ко всем клиентам на групповом занятии
Образование и сертификаты
- Национальный Государственный Университет физической культуры, спорта и здоровья имени П.Ф. Лесгафта, кафедра гимнастики, специалист по физической культуре и спорту
- Сертифицированный инструктор Les Mills по программе BodyPump
Творческие и спортивные достижения
- Мастер спорта СССР по спортивной гимнастике
- Призёр Всесоюзных игр учащихся
- Стаж работы 14 лет
- Участник российских и международных конвенций по фитнесу
Фитнес-специализация
- Проведение групповых программ
- Программы Les Mills, персональный Stretch
- Проведение персональных тренировок по групповым программам и в тренажерном зале
- Ведение малых групп для различных категорий занимающихся, с учётом пола, возраста, состояния здоровья
- Составление индивидуальных программ по питанию, консультации
Методика тренировок:
Формирование целей и задач, индивидуальный подход, планирование тренировочного процесса, развитие физических качеств, улучшение мышечной координации, работоспособности, увеличение уровня силовых показателей.
Личный девиз:
Сила зависит не от физических способностей, а от несгибаемой воли!
Увлечения:
Путешествия, сноубординг.
