Даниил Сидоренко
Персональный тренер тренажёрного зала
Рекомендации клиентов клуба
Пока что никто не голосовал. Будь первым!
Добавить рекомендацию
Записаться онлайн
*Доступно членам клуба
Образование и сертификаты
- Высшее образование
- Сертифицированный персональный тренер по фитнесу и бодибилдингу Ассоциации профессионалов фитнеса (FPA)
- Сертифицированный нутрициолог
Творческие и спортивные достижения
- Выпускник СДЮШОР Динамо
- Чемпион Москвы по хоккею среди юношей
- Чемпион Москвы по хоккею среди студентов
- Участник чемпионатов МХЛ/ВХЛ
Фитнес-специализация
- Снижение веса за счёт жирового компонента (снижение процента жира при сохранении мышечного объёма)
- Набор мышечной массы (тренировка, направленная на увеличение мышечного объёма)
- Развитие силовых показателей (тренировки с отягощениями для увеличения силы)
- Атлетическая подготовка (развитие силы, скорости, выносливости, ловкости и гибкости для спортсменов)
- Общая физическая подготовка (подготовка к любительским соревнованиям и выполнению нормативов)
- Тренировки с использованием подвесных конструкций (TRX) (развитие координации и баланса через работу с собственным весом, укрепление глубоких мышц-стабилизаторов и кора)
- Консультации по питанию (рекомендации по питанию для эффективного достижения тренировочных задач и поддержания энергии)
- Тренировки, направленные на укрепление мышц и связочно-суставного аппарата для комфортного выполнения повседневных задач
- Адаптация к тренировкам (старт с любого уровня физической подготовки, мягкое введение в нагрузки и освоение базовых принципов тренировок)
