Павел Быков
Мастер-тренер тренажерного зала
Рекомендации клиентов клуба
Реально помогает достичь цели в ожидаемый срок
Мотивирует к работе над собой
Творчески подходит к построению тренировок
Заряжает положительными эмоциями и уверенностью в своих силах
Внимателен ко всем клиентам на групповом занятии
Образование и сертификаты
- Московская Государственная Академия Физической Культуры и Спорта (специалист в области физической культуры и спорта)
- Аспирантура (Высший Научно-исследовательский институт физической культуры ВНИИФК) направление - биологические науки
- Сертифицированный тренер по бодибилдингу и фитнесу (ассоциация профессионалов фитнеса FPA)
- Квалифицированный массажист по спортивному и медицинскому массажу (МГАФК)
- Прикладная кинезиология мануально - мышечное тестирование
- Сертифицированный специалист по групповым и функциональным тренировкам (Life Fitness)
- Составление индивидуального плана питания и тренировок на основе результатов генетического исследования (Genotek)
Творческие и спортивные достижения
- КМС по лыжным гонкам
- Многократный призер и победитель соревнований по лыжным гонкам
- Участвовал в разработке инновационных методов и средств подготовки спортсменов
- Подготовил спортсменов с нуля до успешного выступления в соревнованиях по фитнесу в категории Fitness Bikini
Фитнес-специализация
- Силовой и функциональный тренинг
- Увеличение мышечной массы и укрепление мускулатуры
- Снижение жирового компонента
- Тренировки на гибкость и биомеханический баланс
- Коррекция пищевого поведения
- Тестирование и оценка функционального состояния опорно-двигательного аппарата и физических качеств
- Коррекция осанки
- Построение сбалансированной фигуры
- Тренировки для беременных и восстановление после родов
- Реабилитация после травм и операций
- Тренировки в TRX
- Тренировки при нарушениях опорно-двигательного аппарата
- Миофасциальный релиз (МФР)
- Общая физическая подготовка (ОФП) и подготовка к ГТО
- Тренировки со всеми возрастными категориями
- Подготовка к соревнованиям
- Составление индивидуальных планов и программ тренировок, тренировки онлайн
