Эдмунд Будников
Супервайзер-эксперт детского фитнеса, Мастер-тренер детского фитнеса, Мастер-тренер тренажёрного зала
Рекомендации клиентов клуба
Пока что никто не голосовал. Будь первым!
Добавить рекомендацию
Записаться онлайн
Доступно членам клуба
Образование и сертификаты
- Выпускник проекта стажировки World Class
- Бакалавр по специальности «Технологии физического развития» (диплом с отличием)
- Магистратура по направлению «Физическое воспитание в современном мегаполисе»
- Аспирантура по направлению «Теория и методика обучения и воспитания»
Творческие и спортивные достижения
- 9 лет играл в мини-футбольной команде «РОТОР»
- Многократный призер и победитель турниров по мини-футболу
Фитнес-специализация
Детский фитнес- Общая физическая подготовка детей и подростков
- Групповые и индивидуальные тренировки по футболу
- Координационные тренировки для детей и подростков
- Развитие скорости, ловкости и выносливости у спортсменов
- Развитие взрывной силы и быстроты реакции
- Функциональная подготовка спортсменов игровых видов спорта
- Подготовка к сдаче нормативов ГТО и спортивных вступительных экзаменов
- Работа с детьми с особенностями физического развития
- Коррекция осанки и профилактика нарушений опорно-двигательного аппарата
- Коррекция сводов стопы (плоскостопие, гиперпронация, супинация)
- Профилактика травм в спорте
- Составление планов спортивной периодизации (сезонные циклы, подготовка к соревнованиям)
Тренажёрный зал и работа со взрослыми
- Силовые тренировки в тренажёрном зале для подростков и взрослых
- Функциональный тренинг для разных возрастных категорий
- Коррекция веса и набор мышечной массы
- Постановка техники выполнения базовых и изолирующих упражнений
- Тренировки с применением TRX
- Стретчинг и миофасциальный релиз (МФР)
- Индивидуальные программы для восстановления после травм и профилактики их повторения
- Персональные программы для повышения силы, выносливости и общего тонуса организма
- Построение тренировочных программ с учётом принципов периодизации
