Игорь Баженов
Персональный тренер тренажерного зала
Рекомендации клиентов клуба
Пока что никто не голосовал. Будь первым!
Добавить рекомендацию
Записаться онлайн
*Доступно членам клуба
Образование и сертификаты
- Высшее образование. Российский Университет Спорта РУС «ГЦОЛИФК». Специальность: Тренер. Спортивная подготовка по легкой атлетике.
Творческие и спортивные достижения
- КМС по лёгкой атлетике (Бег на средние дистанции)
- Бывший член сборной Удмуртской Республики и Сборной Москвы по легкой атлетике
- Многократный победитель и призер чемпионатов Удмуртской Республики по легкой атлетике
- Призёр первенств и чемпионатов Москвы по лёгкой атлетике
- Участник всероссийских соревнований по ГТО и лёгкой атлетике
Фитнес-специализация
- Снижение веса
- Набор мышечной массы
- Силовые тренировки
- Составление индивидуального плана тренировок в зависимости от целей
- Постановка техники упражнений
- Составление плана питания
- Общая и специальная физическая подготовка
- Рекомендации по питанию
- Укрепление здоровья
