_МСК_НГ (1).jpg)
_МСК_НГ (1).jpg)
_МСК_НГ (1).jpg)
Тимур Баймуханов
Персональный тренер тренажерного зала
Рекомендации клиентов клуба
Реально помогает достичь цели в ожидаемый срок
Мотивирует к работе над собой
Творчески подходит к построению тренировок
Заряжает положительными эмоциями и уверенностью в своих силах
Внимателен ко всем клиентам на групповом занятии
Образование и сертификаты
- Образование высшее. Московский государственный университет технологий и управления им. К.Г. Разумовского
- Сертифицированный персональный тренер (Лицей ученый фитнес)
- Сертификат Fitness Standart, Тренировки по морфотипам
Творческие и спортивные достижения
- Мастер спорта международного класса по становой тяге WRPF
- Мастер спорта по армлифтингу
- Кандидат в мастера спорта по жиму лежа AWPC
- Первый взрослый разряд по рукопашному бою
- Коричневый пояс по рукопашному бою
- Многократный призер чемпионата Москвы по рукопашному бою
- Призер Москвы по армейскому рукопашному бою, Ушу-саньда, айки-дзютцу, по панкратиону, кикбоксингу и каратэ-до
- Абсолютный чемпион кубка мира по становой тяге AWPA
- Абсолютный чемпион России по становой тяге WRPF
- Победитель Всероссийского турнира по айки-джитсу (2011)
Фитнес-специализация
- силовой тренинг
- функциональный тренинг
- увеличение выносливости и силовых показателей
- разработка плана тренировок с учетом индивидуальных особенностей
- коррекция состава тела (снижение жирового компонента, набор мышечной массы)
- стретч
- тренировки для лиц с проблемами ОДА
- коррекция осанки
- тренировки с детьми и подростками
- подготовка к соревнованиям по пауэрлифтингу, становой тяге и жиму лежа
