Сергей Арефьев
Персональный тренер тренажерного зала
Рекомендации клиентов клуба
Реально помогает достичь цели в ожидаемый срок
Мотивирует к работе над собой
Творчески подходит к построению тренировок
Заряжает положительными эмоциями и уверенностью в своих силах
Внимателен ко всем клиентам на групповом занятии
Образование и сертификаты
- Российский государственный университет физической культуры, спорта, молодежи и туризма (ГЦОЛИФК)
Творческие и спортивные достижения
- Сертифицированный персональный тренер по фитнесу
- Кандидат в мастера спорта по гребле
- Победитель, призёр первенств России и всероссийских регат
Фитнес-специализация
- Групповые программы
- Снижение веса
- Активная коррекция фигуры
- Гребная тренировка
- Набор мышечной массы
- Силовой тренинг
- Функциональный тренинг
- Тренинг с использованием петель TRX
- Стретчинг
- Составление тренировочных программ
